{"id":1640,"date":"2018-09-08T03:00:17","date_gmt":"2018-09-08T06:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/?p=1640"},"modified":"2023-10-04T15:27:20","modified_gmt":"2023-10-04T18:27:20","slug":"turkesterone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/","title":{"rendered":"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: medium;\">Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados.<\/span><\/p><div class=\"grand-gas-topo_2 grand-entity-placement\" style=\"text-align: center;\" id=\"grand-778759670\"><div id=\"grand-176216093\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/produto\/creatauro\/?utm_campaign=banner_blog_GA_creatauro\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><img src=https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/creatauro-pre-treino-sem-cafeina.jpg\" ;\" width=\"600\" height=\"300\" border=\"0\" alt=\"Creatauro pr\u00e9-treino sem cafe\u00edna\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1643 size-full\" title=\"turkesterone\" src=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg\" alt=\"turkesterone\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg 650w, https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/>Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar do Turkesterone? Se n\u00e3o ouviu, \u00e9 compreens\u00edvel. Afinal, ele s\u00f3 vem ganhando notoriedade recentemente, apesar de ter sido descoberto antes da d\u00e9cada de 60. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ele j\u00e1 era utilizado nos pa\u00edses orientais, mas aqui no ocidente demorou um pouco para aparecer. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Essa demora deveu-se ao elevado custo da subst\u00e2ncia e das pesquisas realizadas sobre ela. Felizmente essa realidade mudou e os pre\u00e7os foram reduzidos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Conhe\u00e7a agora tudo sobre o Turkesterone e entenda o porqu\u00ea de ele ser t\u00e3o promissor na busca pela hipertrofia.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">T\u00f3picos do Conte\u00fado:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#O_que_e\" >O que \u00e9?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Para_que_serve_o_Turkesterone\" >Para que serve o Turkesterone?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Qual_e_sua_composicao\" >Qual \u00e9 sua composi\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Quais_sao_seus_beneficios\" >Quais s\u00e3o seus benef\u00edcios?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Turkesterone_emagrece\" >Turkesterone emagrece?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Como_tomar\" >Como tomar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Turkesterone_ou_Tribulus_Terrestris\" >Turkesterone ou Tribulus Terrestris?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Quais_sao_os_efeitos_colaterais\" >Quais s\u00e3o os efeitos colaterais?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Quais_sao_as_contraindicacoes\" >Quais s\u00e3o as contraindica\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#Relatos_do_antes_e_depois\" >Relatos do antes e depois<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>O que \u00e9?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O Turkesterone vem da fam\u00edlia dos ecdisteroides, que fazem parte do crescimento e desenvolvimento dos insetos atrav\u00e9s de sua carapa\u00e7a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Pelo menos 6% das plantas encontradas ao redor do mundo tamb\u00e9m cont\u00e9m os ecdister\u00f3ides. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">S\u00f3 que, no caso delas, as subst\u00e2ncias agem na prote\u00e7\u00e3o contra outros insetos predadores. Apesar disso, a quantidade para extra\u00e7\u00e3o \u00e9 baixa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Na hora de fazer os suplementos de Turkesterone, as plantas mais utilizadas s\u00e3o a Ajuga turkestanica e a Rhaponticum carthamoides, que oferecem concentra\u00e7\u00f5es muito maiores das subst\u00e2ncias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ele funciona bem no corpo porque os ecdister\u00f3ides s\u00e3o basicamente parecidos com horm\u00f4nios masculinos conhecidos como ester\u00f3ides andr\u00f3genos.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_que_serve_o_Turkesterone\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Para que serve o Turkesterone?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O Turkesterone serve principalmente para auxiliar os treinos de atletas ou de qualquer pessoa que busque a hipertrofia, como halterofilistas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Ele aumenta a velocidade do metabolismo e impulsiona o desenvolvimento da massa muscular.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Os seus efeitos no corpo s\u00e3o similares ao dos ester\u00f3ides andr\u00f3genos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A diferen\u00e7a \u00e9 que eles n\u00e3o trazem efeitos problem\u00e1ticos ao organismo, como por exemplo caracter\u00edsticas masculinas nas mulheres e vice-versa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><strong>O processo anabolizante<\/strong> \u00e9 mais f\u00e1cil de ocorrer porque esse suplemento apresenta uma s\u00edntese de prote\u00ednas que pode ir at\u00e9 120%.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Isso agiliza a constru\u00e7\u00e3o de tecidos musculares, j\u00e1 que as prote\u00ednas s\u00e3o as protagonistas na composi\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_e_sua_composicao\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Qual \u00e9 sua composi\u00e7\u00e3o?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Como falamos, o Turkesterone costuma ser feito de duas plantas. Saiba mais sobre ambas a seguir:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>Ajuga turkestanica: <\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">\u00c9 uma planta perene, origin\u00e1ria da \u00c1sia Central, e conhecida por conter muitas subst\u00e2ncias bioativas ben\u00e9ficas ao organismo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ela era utilizada pelos nativos para tratar doen\u00e7as musculares, dores estomacais e problemas card\u00edacos.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>Rhaponticum carthamoides: <\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Mais conhecida por raiz do maral ou leuzea, ela tem origem no leste da Sib\u00e9ria, na R\u00fassia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Os siberianos a utilizam como fonte de energia ou fortificante porque ela afasta a fadiga e a fraqueza.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_seus_beneficios\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Quais s\u00e3o seus benef\u00edcios?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Al\u00e9m dos benef\u00edcios j\u00e1 mencionados, o Turkesterone pode proporcionar ainda mais vantagens para a sa\u00fade de seu organismo. Veja algumas a seguir:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>1 &#8211; Ganhos de massa muscular<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">\u00a0Ajuda a manter os ganhos de hipertrofia\u00a0e conquistar mais massa muscular, j\u00e1 que o Turkesterone aumenta a s\u00edntese de fibras muscular.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>2 &#8211; Controle da diabetes<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Isso \u00e9 poss\u00edvel gra\u00e7as \u00e0 redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar, o que ocorre porque o suplemento age no bloqueio da s\u00edntese hep\u00e1tica de glicose, sem a necessidade de insulina.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>3 &#8211; Diminui\u00e7\u00e3o do colesterol \u201cruim\u201d<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Isso acontece porque o Turkesterone impulsiona ainda mais a s\u00edntese de \u00e1cidos biliares atrav\u00e9s do f\u00edgado, o que permite um maior consumo de colesterol. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Esse benef\u00edcio \u00e9 interessante para quem sofre de dislipidemias (colesterol muito elevado).<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>4 &#8211; Menos efeitos colaterais<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Existem outros anabolizantes pr\u00e9-hormonais que servem para os mesmos objetivos, mas que possuem efeitos colaterais para o corpo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O Turkesterone diferencia-se bastante nisso porque <strong>n\u00e3o provoca a calv\u00edcie<\/strong>, n\u00e3o proporciona o crescimento de mamas nos homens ou problemas hormonais nas mulheres, assim como n\u00e3o n\u00e3o danifica o f\u00edgado.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>5 &#8211; Aumento das reservas de glicog\u00eanio<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O glicog\u00eanio \u00e9 a principal reserva energ\u00e9tica das c\u00e9lulas. Ao aumentar suas reservas, o suplemento proporciona que voc\u00ea fa\u00e7a atividades f\u00edsicas por muito tempo antes de cansar, melhorando seu desempenho no treino.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-size: large;\"><b>6 &#8211; A\u00e7\u00e3o antioxidante<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Essa fun\u00e7\u00e3o ajuda a combater os radicais livres que danificam e oxidam as c\u00e9lulas, causando diversos problemas, como o envelhecimento precoce. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Al\u00e9m disso, o Turkesterone tamb\u00e9m pode agir como anti-inflamat\u00f3rio.<\/span><\/p>\n<h3><strong><span style=\"font-size: medium;\">Al\u00e9m desses, o suplemento tamb\u00e9m \u00e9 tido como ben\u00e9fico para:<\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">elevar a libido;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">melhorar a imunidade;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">aumentar a qualidade do sono;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">ajudar a sa\u00fade do sistema digestivo;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">elevar os n\u00edveis de HDL (colesterol bom);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">aumentar toler\u00e2ncia ao estresse t\u00e9rmico;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">agir como um anticoagulante suave;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">estimular o crescimento \u00f3sseo;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">elevar o n\u00famero de gl\u00f3bulos vermelhos;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">refor\u00e7ar a resist\u00eancia a infec\u00e7\u00f5es;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">estimular suavemente o sistema nervoso central;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">ajudar a regular as fun\u00e7\u00f5es card\u00edacas<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Turkesterone_emagrece\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Turkesterone emagrece?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Os principais estudos dispon\u00edveis apontam que o Turkesterone pode sim auxiliar no ganho de massa magra e na melhora do desempenho f\u00edsico. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A maioria desses estudos foram feitos com animais, fibras musculares humanas in vitro e, em uma menor quantidade, humanos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Em um estudo realizado com roedores, o turkesterone elevou o peso muscular em 63%, n\u00famero maior do que os outros dois ester\u00f3ides andr\u00f3genos testados (Nerobol e Metilandrostenediol).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O Nerobol aumenta a s\u00edntese de prote\u00ednas em m\u00fasculos esquel\u00e9ticos, j\u00e1 o Turkesterone eleva essa s\u00edntese de forma sist\u00eamica, tanto nos m\u00fasculos quanto nos \u00f3rg\u00e3os.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Outro fator encontrado em estudos \u00e9 o aumento do glicog\u00eanio muscular e a melhoria da s\u00edntese de ATP (mol\u00e9cula que cont\u00e9m a energia das c\u00e9lulas), o que quer dizer uma maior energia e melhor desempenho f\u00edsico e contra\u00e7\u00f5es musculares.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Existe ainda mais um fator positivo para os m\u00fasculos: a elimina\u00e7\u00e3o do \u00e1cido l\u00e1ctico que em excesso pode danificar a contra\u00e7\u00e3o das fibras musculares. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Essa elimina\u00e7\u00e3o ocorre gra\u00e7as \u00e0 acelera\u00e7\u00e3o do metabolismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ent\u00e3o podemos dizer que o Turkesterone te permite perder a gordura indesejada e a ganhar peso &#8211; s\u00f3 que o peso muscular desejado advindo da gordura magra, que \u00e9 ben\u00e9fica aos atletas.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_tomar\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Como tomar?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Devido \u00e0 falta de estudos em seres humanos, \u00e9 dif\u00edcil apontar uma dosagem ideal. No entanto, a mais indicada seria de 5 mg para cada quilo do peso corporal ao dia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><strong>Para o ganho de massa muscular,<\/strong> a dosagem recomendada vai de 200 mg at\u00e9 300 mg, em alguns casos chegando at\u00e9 a 500 mg. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A grande parte dos especialistas e fabricantes indicam que os atletas <strong>tomem o suplemento antes de iniciar o treino<\/strong>, de prefer\u00eancia junto a alguma refei\u00e7\u00e3o, como a refei\u00e7\u00e3o pr\u00e9-treino.<\/span><\/p>\n<p><strong>Caso tome duas ou tr\u00eas doses ao dia dividido<\/strong>, pode ser consumido ent\u00e3o nas principais refei\u00e7\u00f5es. Por exemplo, 150 mg no caf\u00e9 da manh\u00e3, 150 mg no almo\u00e7o e 150 mg na refei\u00e7\u00e3o pr\u00e9-treino.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">\u00c9 sempre bom que voc\u00ea procure um m\u00e9dico ou nutricionista para que eles determinem corretamente a dosagem di\u00e1ria baseada em seus objetivos e em suas caracter\u00edsticas particulares. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Vale lembrar que, assim como qualquer outro suplemento, o Turkesterone potencializar\u00e1 os seus objetivos se voc\u00ea praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos e manter uma dieta com alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O est\u00edmulo f\u00edsico \u00e9 essencial para que consiga usufruir dos benef\u00edcios, assim como a ingest\u00e3o de nutrientes que auxiliam ainda mais nas a\u00e7\u00f5es do Turkesterone. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Sem contar que cada um pode sentir os efeitos de maneira diferente, dependendo do seu biotipo corporal, assim como acontece com outros medicamentos ou anabolizantes.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Turkesterone_ou_Tribulus_Terrestris\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Turkesterone ou Tribulus Terrestris?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Os 2 suplementos possuem estudos que comprovam seus efeitos ben\u00e9ficos,<strong> inclusive no ganho de massa muscular<\/strong>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Para voc\u00ea chegar \u00e0 uma conclus\u00e3o na qual \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea, ap\u00f3s ler esse artigo, preparamos tamb\u00e9m um outro artigo completo sobre o Tribulus Terrestris que voc\u00ea pode ler clicando no link abaixo e assim, conhecer melhor os 2 suplementos e fazer a escolha certa!<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_os_efeitos_colaterais\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Quais s\u00e3o os efeitos colaterais?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Pelos estudos realizados at\u00e9 o momento, n\u00e3o foram encontrados quaisquer efeitos colaterais nas esp\u00e9cimes testadas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">N\u00e3o foram encontradas mudan\u00e7as relacionadas aos n\u00edveis de horm\u00f4nios sexuais &#8211; o que evita os efeitos mencionados anteriormente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Logicamente, ele tamb\u00e9m n\u00e3o prejudicou ou modificou os n\u00edveis do estr\u00f3geno (horm\u00f4nio feminino) ou o de <a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/testosterona-suplemento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">testosterona<\/a> (horm\u00f4nio masculino).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">No entanto, n\u00e3o \u00e9 indicado que consuma o suplemento de est\u00f4mago vazio, pois isso pode causar n\u00e1useas e mal-estar. <\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_contraindicacoes\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Quais s\u00e3o as contraindica\u00e7\u00f5es<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">As contraindica\u00e7\u00f5es do Turkesterone s\u00e3o as comuns feitas \u00e0 maioria dos outros suplementos e anabolizantes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Se voc\u00ea estiver fazendo tratamento com algum rem\u00e9dio, consumindo outro produto suplementar, sofrendo de alguma doen\u00e7a ou for gestante ou lactante, contate um profissional antes de come\u00e7ar a ingest\u00e3o do suplemento. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Se faz uso de qualquer medicamento ou tratamento de sa\u00fade, o recomendado sempre, \u00e9 antes de dar inicio a uso do suplemento turkesterone, deve primeiro consultar seu m\u00e9dico, como faria em caso de iniciar a ingest\u00e3o de qualquer outro suplemento.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Relatos_do_antes_e_depois\"><\/span><span style=\"font-size: x-large;\"><b>Relatos do antes e depois<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Deixe seu relato sobre o Turkesterone logo abaixo nos coment\u00e1rios e conte para os pr\u00f3ximos leitores como foi sua experi\u00eancia com esse suplemento. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Fale sobre seus resultados e o <strong>antes e depois de tomar<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><strong>Ficou alguma d\u00favida sobre o suplemento?<\/strong> Pergunte logo abaixo e sua d\u00favida logo ser\u00e1 respondida.<\/p>\n<p>Esse artigo te ajudou? Ent\u00e3o n\u00e3o esque\u00e7a de compartilhar com seus amigos. Bons Treinos.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><b>Refer\u00eancias:<br \/>\n<\/b><\/span><span style=\"font-size: small;\"><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/15841223\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Synthesis and biological activities of turkesterone 11alpha-acyl derivatives.<\/a><br \/>\nDinan L, Bourne P, Whiting P, Tsitsekli A, Saatov Z, Dhadialla TS, Hormann RE, Lafont R, Coll J.<br \/>\nJ Insect Sci. 2003;3:6. Epub 2003 Feb 24.<br \/>\n[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/3776112\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Comparative study of the effect of ecdysterone, turkesterone and nerobol on the function of rat liver mitochondria in experimental diabetes<\/a>].<br \/>\nTashmukhamedova MA, Almatov KT, Syrov VN, Sultanov MB, Abidov AA.<br \/>\nVopr Med Khim. 1986 Sep-Oct;32(5):24-8. Russian.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados. Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar do Turkesterone? Se n\u00e3o ouviu, \u00e9 compreens\u00edvel. Afinal, ele s\u00f3 vem ganhando notoriedade recentemente, apesar de ter sido descoberto antes da d\u00e9cada de 60. Ele j\u00e1 era utilizado nos pa\u00edses<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1643,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1640","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementos-massa-muscular"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u2192 Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Grande Atleta Suplementos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-08T06:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-04T18:27:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"650\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"433\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Equipe Grande Atleta\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Equipe Grande Atleta\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/19efab2bb49dcdc1320f0da6550b543d\"},\"headline\":\"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]\",\"datePublished\":\"2018-09-08T06:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-04T18:27:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/\"},\"wordCount\":1686,\"commentCount\":24,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/turkesterone.jpg\",\"articleSection\":[\"Suplementos para ganhar Massa Muscular\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/\",\"name\":\"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/turkesterone.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-08T06:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-04T18:27:20+00:00\",\"description\":\"Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/turkesterone.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/turkesterone.jpg\",\"width\":650,\"height\":433,\"caption\":\"turkesterone\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/turkesterone\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Grande Atleta Suplementos\",\"description\":\"Porque vivemos o esporte!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Grande Atleta\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/GA-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/GA-logo.png\",\"width\":259,\"height\":55,\"caption\":\"Grande Atleta\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/grandeatleta\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/grandeatleta\\\/\",\"https:\\\/\\\/br.pinterest.com\\\/grandeatleta\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCHvooJVMo3GG1ErlU02o75Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/19efab2bb49dcdc1320f0da6550b543d\",\"name\":\"Equipe Grande Atleta\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/89d9960615e33b5f52cb948bd4c609b1.jpg?ver=1778252908\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/89d9960615e33b5f52cb948bd4c609b1.jpg?ver=1778252908\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/89d9960615e33b5f52cb948bd4c609b1.jpg?ver=1778252908\",\"caption\":\"Equipe Grande Atleta\"},\"description\":\"Nossa equipe est\u00e1 muito bem representada por grandes profissionais ligados a muscula\u00e7\u00e3o e esportes de alto rendimento. Contamos com Educadores f\u00edsicos, Nutricionistas Esportivos, Fisioterapeutas e M\u00e9dicos.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/grandeatleta\\\/\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/grandeatleta\",\"https:\\\/\\\/br.pinterest.com\\\/grandeatleta\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/author\\\/admingr\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]","description":"Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"\u2192 Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]","og_description":"Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados.","og_url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/","og_site_name":"Grande Atleta Suplementos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/","article_published_time":"2018-09-08T06:00:17+00:00","article_modified_time":"2023-10-04T18:27:20+00:00","og_image":[{"width":650,"height":433,"url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Equipe Grande Atleta","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/"},"author":{"name":"Equipe Grande Atleta","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/19efab2bb49dcdc1320f0da6550b543d"},"headline":"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]","datePublished":"2018-09-08T06:00:17+00:00","dateModified":"2023-10-04T18:27:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/"},"wordCount":1686,"commentCount":24,"publisher":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg","articleSection":["Suplementos para ganhar Massa Muscular"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/","name":"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg","datePublished":"2018-09-08T06:00:17+00:00","dateModified":"2023-10-04T18:27:20+00:00","description":"Leia agora uma resenha completa sobre o suplemento Turkesterone. Saiba como ele funciona e modo correto de usar e ter resultados.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#primaryimage","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg","contentUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/turkesterone.jpg","width":650,"height":433,"caption":"turkesterone"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/turkesterone\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Turkesterone: O que \u00e9, Para que serve, Como tomar [VEJA]"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/","name":"Grande Atleta Suplementos","description":"Porque vivemos o esporte!","publisher":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#organization","name":"Grande Atleta","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GA-logo.png","contentUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GA-logo.png","width":259,"height":55,"caption":"Grande Atleta"},"image":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/","https:\/\/www.instagram.com\/grandeatleta\/","https:\/\/br.pinterest.com\/grandeatleta\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCHvooJVMo3GG1ErlU02o75Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/19efab2bb49dcdc1320f0da6550b543d","name":"Equipe Grande Atleta","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/89d9960615e33b5f52cb948bd4c609b1.jpg?ver=1778252908","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/89d9960615e33b5f52cb948bd4c609b1.jpg?ver=1778252908","contentUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/89d9960615e33b5f52cb948bd4c609b1.jpg?ver=1778252908","caption":"Equipe Grande Atleta"},"description":"Nossa equipe est\u00e1 muito bem representada por grandes profissionais ligados a muscula\u00e7\u00e3o e esportes de alto rendimento. Contamos com Educadores f\u00edsicos, Nutricionistas Esportivos, Fisioterapeutas e M\u00e9dicos.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/","https:\/\/instagram.com\/grandeatleta","https:\/\/br.pinterest.com\/grandeatleta\/"],"url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/author\/admingr\/"}]}},"modified_by":"Equipe Grande Atleta","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1640\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}