{"id":2383,"date":"2019-05-07T22:38:14","date_gmt":"2019-05-08T01:38:14","guid":{"rendered":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/?p=2383"},"modified":"2021-04-04T18:49:44","modified_gmt":"2021-04-04T21:49:44","slug":"centella-asiatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/","title":{"rendered":"Centella Asi\u00e1tica Emagrece? Veja 10 Benef\u00edcios e Contraindica\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: medium;\">Uma planta cujas duas principais utiliza\u00e7\u00f5es no Ocidente s\u00e3o para a celulite e outros problemas circulat\u00f3rios. Esta \u00e9 a centella asi\u00e1tica. <\/span><\/p><div class=\"grand-gas-topo_2 grand-entity-placement\" style=\"text-align: center;\" id=\"grand-3383133338\"><div id=\"grand-3666228232\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/produto\/maca-peruana-negra\/?utm_source=grandeatleta.com.br&utm_medium=referral&utm_campaign=post_maca_randt&utm_term=nlog&utm_content=grandeatletablog\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><img src=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/maca-peruana-negra-grande-alteta-suplementos.png\" ;\" width=\"600\" height=\"300\" border=\"0\" alt=\"maca peruana negra premium\"><\/a><\/div><\/div>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">S\u00f3 que se engana quem pensa que seus benef\u00edcios se resumem a estes dois.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Pelo contr\u00e1rio, a centella asi\u00e1tica \u00e9 amplamente difundida na medicina oriental com diversos usos para a sa\u00fade. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Neste texto, falaremos mais sobre isto, bem como as suas formas de utiliza\u00e7\u00e3o e as contraindica\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">T\u00f3picos do Conte\u00fado:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#O_que_e_Centella_Asiatica\" >O que \u00e9 Centella Asi\u00e1tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#Para_que_serve\" >Para que serve?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#Como_tomar\" >Como tomar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#Centella_asiatica_emagrece\" >Centella asi\u00e1tica emagrece?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#10_Beneficios\" >10 Benef\u00edcios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#Indicacoes\" >Indica\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#Contraindicacoes\" >Contraindica\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/centella-asiatica\/#Efeitos_colaterais_da_Centella_Asiatica\" >Efeitos colaterais da Centella Asi\u00e1tica<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_Centella_Asiatica\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>O que \u00e9 Centella Asi\u00e1tica<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2385 size-full\" title=\"centella asiatica emagrece\" src=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/centella-asiatica-emagrece.jpg\" alt=\"centella asiatica emagrece\" width=\"650\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/centella-asiatica-emagrece.jpg 650w, https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/centella-asiatica-emagrece-300x189.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/>A centella asi\u00e1tica \u00e9 utilizada h\u00e1 milhares de anos pelos povos daquela regi\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Principalmente pelos praticantes da medicina tradicional chinesa e da medicina ayurv\u00e9dica (desenvolvida na \u00cdndia h\u00e1 7 mil anos).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Conforme indica o seu nome, ela \u00e9 proveniente do continente asi\u00e1tico. Ela \u00e9 uma planta pequena, da fam\u00edlia Apiaceae.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> \u00c9 nativa de pa\u00edses no sul da \u00c1sia, de algumas ilhas do Pac\u00edfico e da Austr\u00e1lia.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_que_serve\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>Para que serve?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">No Oriente, a centella asi\u00e1tica oferece um tratamento um pouco mais amplo do que na Ocidental, se considerarmos o n\u00famero de enfermidades para a qual \u00e9 indicada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Originalmente, o seu uso se aproveita de seus efeitos antioxidantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Assim, ela auxilia no combate a doen\u00e7as como a psor\u00edase, a celulite, problemas circulat\u00f3rios e serve at\u00e9 mesmo para fins est\u00e9ticos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Isto porque a centella asi\u00e1tica evita o envelhecimento precoce.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_tomar\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>Como tomar<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Hoje em dia, existem muitas formas de utiliza\u00e7\u00e3o da centella asi\u00e1tica, visto que ela tem se difundido cada vez mais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Para a ingest\u00e3o, s\u00e3o duas as formas principais: os ch\u00e1s e as c\u00e1psulas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">No primeiro caso, basta fazer a infus\u00e3o das folhas secas em \u00e1gua fervente de 5 minutos. <\/span><\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: medium;\">Depois esperar esfriar por cerca de 10 minutos e beba. <\/span><\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Tome no m\u00e1ximo 2 a 3 x\u00edcaras por dia. Use uma colher de sopa para 500 ml de \u00e1gua.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">J\u00e1 no segundo, \u00e9 composta em extratos concentrados, a serem ingeridos com \u00e1gua, conforme dose indicada pelos fabricantes ou profissional da sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A centella asi\u00e1tica, no entanto, ainda \u00e9 encontrada em outras formas. Sobretudo nos tratamentos voltados \u00e0 est\u00e9tica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Principalmente na forma de creme para o combate da celulite, da psor\u00edase e das rugas. H\u00e1 tamb\u00e9m a tintura, que deve ser utilizada em 50 gotas por 3 vezes ao dia.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Centella_asiatica_emagrece\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>Centella asi\u00e1tica emagrece?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Diretamente, ainda n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel afirmar que a centella asi\u00e1tica emagrece. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Contudo, suas propriedades trazem ganhos correlatos que podem, de fato, influenciar na perda de peso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A centella asi\u00e1tica atua no combate a alguns sintomas que s\u00e3o os principais respons\u00e1veis a levar as pessoas a n\u00e3o conseguirem se manter nas dietas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Isto porque ela ameniza problemas como a ansiedade e melhora a qualidade do sono.<\/span><\/p>\n<div class=\"content-box-gray\">\n<p><strong><span style=\"font-size: large;\">Leia tamb\u00e9m: <\/span><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/melhor-termogenico\/\"><span style=\"font-size: large;\">Qual o melhor termog\u00eanico? Conhe\u00e7a as 10 Melhores Marcas Nacionais e Importadas<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/picolinato-de-cromo\/\"><span style=\"font-size: large;\">Picolinato de Cromo emagrece? \u2013 Para que serve, Benef\u00edcios e Como tomar<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/citrus-aurantium\/\"><span style=\"font-size: large;\">Citrus Aurantium \u2013 Para que serve? Emagrece mesmo? Veja os RESULTADOS!<\/span><\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Beneficios\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>10 Benef\u00edcios<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Em virtude das suas propriedades nutricionais, da centella asi\u00e1tica podem ser obtidos tratamentos a alguns problemas de sa\u00fade.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Hoje em dia, ela j\u00e1 \u00e9 comercializada at\u00e9 mesmo em farm\u00e1cias, na forma de c\u00e1psulas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>1. Evita as varizes e a celulite<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A centella asi\u00e1tica previne e ataca problemas de origem circulat\u00f3ria. As varizes e as celulites s\u00e3o dois exemplos deles. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Caso j\u00e1 os tenha, pode utilizar tamb\u00e9m como tratamento complementar ao solicitado pelo m\u00e9dico, se ele estiver de acordo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>2. Combate a hemorroida<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Outro problema decorrente da fragilidade de veias e da m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o \u00e9 a hemorroida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A centella asi\u00e1tica lida tamb\u00e9m com este inc\u00f4modo problema, fortalecendo o sistema circulat\u00f3rio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>3. Acaba com as rugas<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A centella asi\u00e1tica possui tamb\u00e9m uma a\u00e7\u00e3o conhecida como antioxidante. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Al\u00e9m dos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade que isto tem, contribui igualmente para o ramo da est\u00e9tica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Com isso, ajuda a combater problemas provenientes com a idade, como as rugas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>4. Diminui a ansiedade<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O sistema nervoso central \u00e9 mais um que pode ser beneficiado pela utiliza\u00e7\u00e3o da centella asi\u00e1tica. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ela atua nos neurotransmissores, atenuando quest\u00f5es como a ansiedade e acalmando.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>5. Bom para a recupera\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Em casos de tendinite ou de fragilidade muscular, esta planta \u00e9 igualmente \u00fatil. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ela os fortalece, a partir da ajuda \u00e0 circula\u00e7\u00e3o a levar mais nutrientes aos tecidos musculares.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>6. Acelera a cicatriza\u00e7\u00e3o<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A centella asi\u00e1tica influencia na maior produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno (o que tamb\u00e9m \u00e9 bom esteticamente). <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Neste caso, por\u00e9m, aliado \u00e0 fun\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, ela faz com que as cicatriza\u00e7\u00f5es sejam mais r\u00e1pidas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>7. Diminui dores<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria desta planta tem outro benef\u00edcio \u00e0 sa\u00fade. Diz respeito \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o das dores. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Isto porque boa parte delas tem origem por inflama\u00e7\u00f5es, as quais s\u00e3o suavizadas e combatidas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>8. Melhora a qualidade do sono<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ao agir nos neurotransmissores e no sistema nervoso central, diminuindo a ansiedade, a planta tamb\u00e9m influencia na qualidade do sono.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Ela faz com que ele tenha uma maior qualidade, diminuindo as noites mal dormidas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>9. Potencializa a mem\u00f3ria<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Tradicionalmente, na medicina oriental, acredita-se tamb\u00e9m que o ch\u00e1 das folhas da planta influencia em mais uma parte do c\u00e9rebro. \u00c9 na quest\u00e3o do aprendizado e da mem\u00f3ria, que s\u00e3o potencializados. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: x-large;\"><b>10. Contra doen\u00e7as de pele<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A psor\u00edase, por exemplo, \u00e9 uma doen\u00e7a dermatol\u00f3gica que afeta a muitos com bastante frequ\u00eancia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">O que n\u00e3o sabem \u00e9 que, de fato, a centella asi\u00e1tica pode ser utilizada como parte integrante do tratamento, algo que pode ser receitado pelos dermatologistas.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Indicacoes\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>Indica\u00e7\u00f5es<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Deste modo, de acordo com o que foi visto at\u00e9 o momento, podemos inferir que a centella asi\u00e1tica \u00e9 indicada para diversos problemas de sa\u00fade. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Ela pode atuar como complementar em tratamentos circulat\u00f3rios, est\u00e9ticos, inflamat\u00f3rios, entre outros.<\/span><\/p>\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contraindicacoes\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>Contraindica\u00e7\u00f5es<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">A centella asi\u00e1tica, ainda que seja completamente natural, \u00e9 contraindicada para algumas pessoas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> Caso esteja em d\u00favida, consulte um m\u00e9dico ou nutricionista para verificar se voc\u00ea pode ou n\u00e3o fazer uso do produto.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Gr\u00e1vidas e lactantes;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Pacientes com \u00falcera g\u00e1strica ou gastrite;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Pacientes com problemas renais;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Pacientes com doen\u00e7as no f\u00edgado;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Concomitante com bebidas alco\u00f3licas;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">2 semanas antes e ap\u00f3s procedimentos cir\u00fargicos;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Hipersensibilidade ou alergia \u00e0 planta.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n[irp posts=&#8221;590&#8243; name=&#8221;L Carnitina Emagrece? Como tomar, Benef\u00edcios e Efeitos Colaterais&#8221;]\n<h2 align=\"center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efeitos_colaterais_da_Centella_Asiatica\"><\/span><span style=\"font-size: xx-large;\"><b>Efeitos colaterais da Centella Asi\u00e1tica<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Como todo rem\u00e9dio ou alimento, a centella asi\u00e1tica tem alguns efeitos colaterais relatados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\"> \u00c9 claro que depende da sua forma de uso (ch\u00e1, creme etc), mas eles costumam ser os listados abaixo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Caso apare\u00e7a algum, suspenda o uso. Se persistir ou se for grave, procure um m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Intera\u00e7\u00e3o com anti-inflamat\u00f3rios (dexametasona e fenilbutazona)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Vermelhid\u00e3o na pele<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Coceira<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Sensibilidade na pele<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Problemas no f\u00edgado<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: medium;\">Infertilidade<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma planta cujas duas principais utiliza\u00e7\u00f5es no Ocidente s\u00e3o para a celulite e outros problemas circulat\u00f3rios. Esta \u00e9 a centella asi\u00e1tica. S\u00f3 que se engana quem pensa que seus benef\u00edcios se resumem a estes dois. Pelo contr\u00e1rio, a centella asi\u00e1tica \u00e9 amplamente difundida na medicina oriental com diversos usos para a sa\u00fade. Neste texto, falaremos<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2385,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"no","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2383","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementos-para-emagrecer"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Centella Asi\u00e1tica Emagrece? Veja 10 Benef\u00edcios e Contraindica\u00e7\u00f5es<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A Centella Asi\u00e1tica emagrece sim, mas \u00e9 preciso tomar corretamente para ter resultados e evitar efeitos colaterais. 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