{"id":2755,"date":"2020-08-07T14:23:06","date_gmt":"2020-08-07T17:23:06","guid":{"rendered":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/?p=2755"},"modified":"2022-09-21T11:18:31","modified_gmt":"2022-09-21T14:18:31","slug":"remada-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/remada-alta\/","title":{"rendered":"Remada alta para ombros e trap\u00e9zio, Veja como fazer!"},"content":{"rendered":"

Aprenda o que \u00e9, para que serve e como\u00a0 fazer corretamente a execu\u00e7\u00e3o da remada alta e suas varia\u00e7\u00f5es com barra, halteres e na polia do crossover. Conhe\u00e7a t\u00e9cnicas avan\u00e7adas para melhorar os resultados.<\/span><\/p>

\"Creatina<\/a><\/div><\/div>\n

Na muscula\u00e7\u00e3o existem diversos exerc\u00edcios que podem ser utilizados para poder trabalhar os diferentes grupos musculares, por\u00e9m saber como utiliz\u00e1-los faz toda diferen\u00e7a para conseguir resultados mais contundentes.<\/span><\/p>\n

Sendo que, muitos exerc\u00edcios, quando mal executados, al\u00e9m de terem sua efic\u00e1cia comprometida, ainda podem aumentar as chances de les\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Dessa forma, um destes exerc\u00edcios , que \u00e9 muito discutido \u00e9 a remada e este artigo busca explicar os \u00a0principais m\u00fasculos trabalhados neste exerc\u00edcio, execu\u00e7\u00e3o correta, cuidados e exemplos de varia\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

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