{"id":6336,"date":"2023-08-09T18:05:01","date_gmt":"2023-08-09T21:05:01","guid":{"rendered":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/?p=6336"},"modified":"2024-09-05T20:06:26","modified_gmt":"2024-09-05T23:06:26","slug":"coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/","title":{"rendered":"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar"},"content":{"rendered":"\n<p>A coenzima Q10 \u00e9 uma enzima (prote\u00edna) produzida naturalmente no organismo, mas que pode ser usada como suplemento alimentar.<\/p><div class=\"grand-gas-topo_2 grand-entity-placement\" style=\"text-align: center;\" id=\"grand-1290667279\"><div id=\"grand-712611182\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/produto\/creatauro\/?utm_campaign=banner_blog_GA_creatauro\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"><img src=https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/creatauro-pre-treino-sem-cafeina.jpg\" ;\" width=\"600\" height=\"300\" border=\"0\" alt=\"Creatauro pr\u00e9-treino sem cafe\u00edna\"><\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Dessa forma, ela age de maneira parecida com uma vitamina, por este motivo tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como vitamina Q10.<\/p>\n\n\n\n<p>Em geral, a coenzima Q10 \u00e9 respons\u00e1vel por fornecer energia para as c\u00e9lulas do corpo, em especial para as mitoc\u00f4ndrias.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao mesmo tempo que nutre as c\u00e9lulas, a coenzima Q10 exerce v\u00e1rias atividades antioxidantes. Saiba mais sobre o suplemento no decorrer do artigo, veja como tomar, para quem ela \u00e9 mais indicada e mais.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 ez-toc-wrap-left counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">T\u00f3picos do Conte\u00fado:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #000000;color:#000000\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Para_que_serve_o_suplemento\" >Para que serve o suplemento?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Principais_Beneficios\" >Principais Benef\u00edcios<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Como_tomar_Coenzima_Q10\" >Como tomar Coenzima Q10?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Qual_o_melhor_horario_para_a_suplementacao\" >Qual o melhor hor\u00e1rio para a suplementa\u00e7\u00e3o?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Pode_usar_coenzima_Q10_com_outros_suplementos\" >Pode usar coenzima Q10 com outros suplementos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Quem_pode_tomar_coenzima_Q10\" >Quem pode tomar coenzima Q10?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Contraindicacoes\" >Contraindica\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Coenzima_Q10_faz_mal_para_os_rins\" >Coenzima Q10 faz mal para os rins?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#Precaucoes_e_Cuidados_no_uso\" >Precau\u00e7\u00f5es e Cuidados no uso<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_que_serve_o_suplemento\"><\/span><strong>Para que serve o suplemento?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A principal fun\u00e7\u00e3o da coenzima Q10 \u00e9 bloquear a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres nas c\u00e9lulas, evitando o envelhecimento e a inflama\u00e7\u00e3o do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>A maior parte dos radicais livres do corpo \u00e9 produzida nas mitoc\u00f4ndrias. Por essa raz\u00e3o, a coenzima Q10 tem sido t\u00e3o usada.<\/p>\n\n\n\n<p>Ela transforma os radicais livres em compostos menos nocivos, promovendo o melhor funcionamento dos tecidos e dos \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora esteja presente no corpo todo, a coenzima Q10 atua mais especificamente nos \u00f3rg\u00e3os vitais como cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro, f\u00edgado e rins.<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, ela \u00e9 um suplemento eficaz na preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade card\u00edaca, cerebral, hep\u00e1tica e renal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principais_Beneficios\"><\/span><strong>Principais Benef\u00edcios<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>1- Melhora o rendimento f\u00edsico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Usar coenzima Q10 antes dos treinos \u00e9 uma excelente maneira de aumentar a energia para os m\u00fasculos durante as atividades.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, o suplemento possibilita a redu\u00e7\u00e3o da fadiga, principalmente em treinos de longa dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a coenzima Q10 faz com que o corpo corra menos risco de les\u00f5es e traumas musculoesquel\u00e9ticos no decorrer do treino.<\/p>\n\n\n\n<p>Se a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 melhorar o condicionamento f\u00edsico e aumentar a disposi\u00e7\u00e3o para malhar, correr ou nadar, a coenzima Q10 \u00e9 umas das melhores op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2- Promove a recupera\u00e7\u00e3o de cirurgias e traumas cl\u00ednicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s cirurgias e procedimentos cl\u00ednicos, o aumento de marcadores e citocinas inflamat\u00f3rias \u00e9 um acontecimento natural.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, \u00e9 importante garantir uma nutri\u00e7\u00e3o adequada para a recupera\u00e7\u00e3o, evitando decl\u00ednio na imunidade e o surgimento de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Para isso, a coenzima Q10 induz uma resposta mais eficaz aos traumas cir\u00fargicos. Na pr\u00e1tica, ela promove uma recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida e deixa o corpo menos suscet\u00edvel a danos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3- \u00c9 eficaz no tratamento da fibromialgia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A fibromialgia \u00e9 uma doen\u00e7a caracterizada por crises frequentes de dores e fraqueza nos m\u00fasculos. A doen\u00e7a traz sofrimento e provoca altera\u00e7\u00f5es na sa\u00fade mental e metab\u00f3lica do paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, o uso de coenzima Q10 em pacientes com fibromialgia tem sido uma terapia eficiente. A maior parte das pesquisas revelam que o suplemento diminui a frequ\u00eancia das dores e melhora sintomas como ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Todavia, o cansa\u00e7o matinal que acomete grande parte dos pacientes com fibromialgia pode ser reduzido em virtude da energia promovida pelo suplemento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4- Aumenta a imunidade<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A coenzima Q10 \u00e9 um suplemento com uma &nbsp;propriedade antioxidante muito grande, por isso &nbsp;consegue melhorar a absor\u00e7\u00e3o de vitamina C e vitamina E.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas duas vitaminas est\u00e3o diretamente relacionadas ao sistema imunol\u00f3gico, desempenhando papel crucial contra o envelhecimento e a degrada\u00e7\u00e3o celular.<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa maneira, a coenzima Q10 causa uma melhora significativa na atua\u00e7\u00e3o das defesas do organismo, principalmente por garantir a absor\u00e7\u00e3o de vitaminas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5- Auxilia no emagrecimento<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A coenzima Q10 \u00e9 uma mol\u00e9cula lipossol\u00favel, ou seja, precisa de gordura para ser digerida e absorvida.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, ela utiliza o estoque de gordura do corpo em seu favor, o que pode promover o emagrecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, para utilizar coenzima Q10 para emagrecer \u00e9 necess\u00e1rio ter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada em calorias e evitar o abuso de alimentos gordurosos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6- Combate a enxaqueca<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com algumas pesquisas cient\u00edficas, o uso de Coenzima Q10 no tratamento para enxaqueca cr\u00f4nica \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia.<\/p>\n\n\n\n<p>A a\u00e7\u00e3o terap\u00eautica do suplemento consegue reduzir a dura\u00e7\u00e3o da dor e evitar novos epis\u00f3dios. Al\u00e9m disso, a coenzima Q10 \u00e9 mais vantajosa que os rem\u00e9dios convencionais, principalmente porque n\u00e3o produz efeitos colaterais.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>7- Ajuda e prevenir doen\u00e7as card\u00edacas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pacientes com algum problema no funcionamento do cora\u00e7\u00e3o t\u00eam um n\u00edvel mais baixo de coenzima Q10 no mioc\u00e1rdio.<\/p>\n\n\n\n<p>Por este motivo, a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 eficaz na melhora do funcionamento do m\u00fasculo card\u00edaco e combate a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres, que \u00e9 fundamental para prevenir doen\u00e7as como infarto ou falhas no bombeamento sangu\u00edneo. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>8- Bom para elasticidade e firmeza da pele<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Traz benef\u00edcios est\u00e9ticos, j\u00e1 que a <a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Coenzima Q10 para pele<\/a>, promove a elasticidade e firmeza, pois contribui para produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno. Por ajudar a combater os radicais livre, como dito h\u00e1 pouco, a Coenzima Q10 tamb\u00e9m evita o envelhecimento precoce.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_tomar_Coenzima_Q10\"><\/span>Como tomar Coenzima Q10?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A suplementa\u00e7\u00e3o de coenzima Q10 \u00e9 f\u00e1cil e n\u00e3o tem segredos. O suplemento deve ser ingerido diariamente por um per\u00edodo m\u00ednimo de 30 dias e a dose mais comum \u00e9 de 100mg ao dia ou conforme orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coenzima Q10 em c\u00e1psula<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As c\u00e1psulas est\u00e3o dispon\u00edveis em embalagens de <a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/produto\/coenzima-q10-premium-100-mg\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Coenzima Q10 100 mg<\/a>, 150 mg ou 200 mg. Contudo, \u00e9 aconselh\u00e1vel tomar no m\u00ednimo 100 mg por dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Sendo assim, tome 1 c\u00e1psula de 100 mg de coenzima Q10 junto de um copo de \u00e1gua ou suco natural de frutas.<\/p>\n\n\n\n<p>Para tratamento da fibromialgia, fortalecimento do sistema card\u00edaco ou enxaqueca, considere tomar 2 c\u00e1psulas de 100 mg\/dia ou 1 c\u00e1psula de 200 mg\/dia .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Coenzima Q10 l\u00edquida<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Com a ajuda do gotejador, dilua 5 gotas do suplemento em 150 ml de \u00e1gua ou suco de frutas, 2 vezes ao dia e tome em seguida.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante saber que a superdosagem de Q10 pode trazer efeitos colaterais, por isso deve ser evitada. O valor m\u00e1ximo permitido por dia \u00e9 400 mg ou 15 gotas, com devido acompanhamento m\u00e9dico ou nutricional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qual_o_melhor_horario_para_a_suplementacao\"><\/span><strong>Qual o melhor hor\u00e1rio para a suplementa\u00e7\u00e3o?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O melhor hor\u00e1rio para tomar <a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/categoria\/coenzima-q10\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coenzima Q10<\/a> \u00e9 junto as principais refei\u00e7\u00f5es (almo\u00e7o ou jantar) ou logo ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o. Esta recomenda\u00e7\u00e3o se deve ao fato da subst\u00e2ncia precisar da ajuda de gordura, no caso da alimenta\u00e7\u00e3o, para ser absorvida.<\/p>\n\n\n\n<p>Contudo, se a inten\u00e7\u00e3o for prevenir a fadiga ou melhorar o condicionamento f\u00edsico, as c\u00e1psulas podem &nbsp;ser ingeridas 30 minutos antes do treino, junto de algum alimento fonte de gordura como abacate, castanhas, linha\u00e7a ou iogurte integral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pode_usar_coenzima_Q10_com_outros_suplementos\"><\/span><strong>Pode usar coenzima Q10 com outros suplementos?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, a coenzima Q10 pode ser usada junta de outros suplementos como vitamina E, vitamina C, <a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/produto\/revicare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">col\u00e1geno hidrolisado<\/a>, <a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/produto\/omega-3-oleo-de-peixe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00f4mega 3<\/a> ou Whey Protein.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste caso, os efeitos antioxidantes do suplemento s\u00e3o ainda mais potentes. Em praticantes de muscula\u00e7\u00e3o, a coenzima Q10 junto de algum suplemento de prote\u00ednas e amino\u00e1cidos como a <a href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/suplementos\/produto\/creatina-monohidratada-pura-300g\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">creatina monohidratrada<\/a>, promovem um aumento mais eficaz dos m\u00fasculos, ao mesmo tempo que evita a fadiga.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 a coenzima 10 com \u00f4mega-3 reduz as taxas de colesterol sangu\u00edneo, melhora a cogni\u00e7\u00e3o e diminui o risco de doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, \u00e9 preciso a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional para uma suplementa\u00e7\u00e3o conjunta segura e sem excessos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quem_pode_tomar_coenzima_Q10\"><\/span><strong>Quem pode tomar coenzima Q10?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O grupo de pessoas para quem a coenzima Q10 \u00e9 mais indicada s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Praticantes de atividades f\u00edsicas<\/li>\n\n\n\n<li>Pacientes com fibromialgia<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas com predisposi\u00e7\u00e3o para doen\u00e7as card\u00edacas<\/li>\n\n\n\n<li>Pacientes que querem emagrecer<\/li>\n\n\n\n<li>Quem sofre de enxaqueca cr\u00f4nica<\/li>\n\n\n\n<li>Pessoas que querem melhorar a sa\u00fade est\u00e9tica e prevenir os efeitos do envelhecimento<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contraindicacoes\"><\/span><strong>Contraindica\u00e7\u00f5es<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O suplemento n\u00e3o deve ser usado por pessoas que apresentam hipoglicemia, j\u00e1 que pode baixar as taxas de glicose no sangue.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, deve ser evitada por pacientes com problemas no f\u00edgado, pois aumenta o risco de intoxica\u00e7\u00e3o. J\u00e1 as mulheres gestantes e lactantes podem tomar coenzima Q10 apenas sob indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Coenzima_Q10_faz_mal_para_os_rins\"><\/span><strong>Coenzima Q10 faz mal para os rins?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ainda n\u00e3o&nbsp;h\u00e1 evid\u00eancias s\u00f3lidas que indiquem que a Coenzima Q10 (CoQ10) cause danos aos rins quando tomada nas doses recomendadas.<\/p>\n\n\n\n<p>A CoQ10 \u00e9 um antioxidante natural encontrado no corpo e tamb\u00e9m \u00e9 frequentemente usada como suplemento para promover a sa\u00fade cardiovascular e energ\u00e9tica, quando consumida nas quantidades indicadas, n\u00e3o causa efeitos colaterais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Precaucoes_e_Cuidados_no_uso\"><\/span><strong>Precau\u00e7\u00f5es e Cuidados no uso<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As c\u00e1psulas de coenzima Q10 n\u00e3o devem ser tomadas por menores de 18 anos, pois n\u00e3o existem estudos avaliando os efeitos do suplemento nessa parte da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, quem toma varfarina (um anticoagulante), deve consultar um m\u00e9dico antes de come\u00e7ar a tomar o suplemento, pois a coenzima Q10 pode diminuir os efeitos do medicamento.<\/p>\n\n\n\n<p>O mesmo acontece com quem faz uso de anti-hipertensivos ou medicamentos quimioter\u00e1picos. Seguindo os cuidados e precau\u00e7\u00f5es de uso, a coenzima Q10 \u00e9 um suplemento seguro e promove uma melhor qualidade de vida para todos aqueles que a utilizam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A coenzima Q10 \u00e9 uma enzima (prote\u00edna) produzida naturalmente no organismo, mas que pode ser usada como suplemento alimentar. Dessa forma, ela age de maneira parecida com uma vitamina, por este motivo tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como vitamina Q10. Em geral, a coenzima Q10 \u00e9 respons\u00e1vel por fornecer energia para as c\u00e9lulas do corpo, em especial<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":6344,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[172],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6336","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-suplementos-de-beleza-e-bem-estar"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fique sabendo agora para que serve a Coenzima Q10, benef\u00edcios, dosagem recomendada e melhor hor\u00e1rio para tomar e ter resultados satisfat\u00f3rios\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fique sabendo agora para que serve a Coenzima Q10, benef\u00edcios, dosagem recomendada e melhor hor\u00e1rio para tomar e ter resultados satisfat\u00f3rios\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Grande Atleta Suplementos\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-09T21:05:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-05T23:06:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Renato Fernandes\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Renato Fernandes\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ef5947c3d7ce48204b109e1046294fa\"},\"headline\":\"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar\",\"datePublished\":\"2023-08-09T21:05:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-05T23:06:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/\"},\"wordCount\":1535,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg\",\"articleSection\":[\"Suplementos de Beleza e Bem Estar\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/\",\"name\":\"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-09T21:05:01+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-05T23:06:26+00:00\",\"description\":\"Fique sabendo agora para que serve a Coenzima Q10, benef\u00edcios, dosagem recomendada e melhor hor\u00e1rio para tomar e ter resultados satisfat\u00f3rios\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg\",\"width\":1200,\"height\":700,\"caption\":\"coenzima q10 melhor horario\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Grande Atleta Suplementos\",\"description\":\"Porque vivemos o esporte!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Grande Atleta\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/GA-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/GA-logo.png\",\"width\":259,\"height\":55,\"caption\":\"Grande Atleta\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/grandeatleta\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/grandeatleta\\\/\",\"https:\\\/\\\/br.pinterest.com\\\/grandeatleta\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCHvooJVMo3GG1ErlU02o75Q\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0ef5947c3d7ce48204b109e1046294fa\",\"name\":\"Renato Fernandes\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/111b507f842a8af0f75dccbe2abcd8ea.jpg?ver=1778860144\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/111b507f842a8af0f75dccbe2abcd8ea.jpg?ver=1778860144\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/111b507f842a8af0f75dccbe2abcd8ea.jpg?ver=1778860144\",\"caption\":\"Renato Fernandes\"},\"description\":\"Nutricionista Especialista em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica, Metabolismo, Terapia e Pr\u00e1tica Nutricional. CRN9 22289-MG. Atende em consult\u00f3rio particular na cidade de S\u00e3o Louren\u00e7o, MG e no Brasil de forma online. Colunista em blogs e sites especializados na \u00e1rea de alimenta\u00e7\u00e3o, sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/grandeatleta.com.br\\\/blog\\\/author\\\/renato-fernandes\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar","description":"Fique sabendo agora para que serve a Coenzima Q10, benef\u00edcios, dosagem recomendada e melhor hor\u00e1rio para tomar e ter resultados satisfat\u00f3rios","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar","og_description":"Fique sabendo agora para que serve a Coenzima Q10, benef\u00edcios, dosagem recomendada e melhor hor\u00e1rio para tomar e ter resultados satisfat\u00f3rios","og_url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/","og_site_name":"Grande Atleta Suplementos","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/","article_published_time":"2023-08-09T21:05:01+00:00","article_modified_time":"2024-09-05T23:06:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Renato Fernandes","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/"},"author":{"name":"Renato Fernandes","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/0ef5947c3d7ce48204b109e1046294fa"},"headline":"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar","datePublished":"2023-08-09T21:05:01+00:00","dateModified":"2024-09-05T23:06:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/"},"wordCount":1535,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg","articleSection":["Suplementos de Beleza e Bem Estar"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/","name":"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg","datePublished":"2023-08-09T21:05:01+00:00","dateModified":"2024-09-05T23:06:26+00:00","description":"Fique sabendo agora para que serve a Coenzima Q10, benef\u00edcios, dosagem recomendada e melhor hor\u00e1rio para tomar e ter resultados satisfat\u00f3rios","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#primaryimage","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg","contentUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/coenzima-q10-melhor-horario.jpg","width":1200,"height":700,"caption":"coenzima q10 melhor horario"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/coenzima-q10-para-que-serve-melhor-horario-tomar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Coenzima Q10: para que serve e qual o melhor hor\u00e1rio para tomar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/","name":"Grande Atleta Suplementos","description":"Porque vivemos o esporte!","publisher":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#organization","name":"Grande Atleta","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GA-logo.png","contentUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GA-logo.png","width":259,"height":55,"caption":"Grande Atleta"},"image":{"@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/grandeatleta\/","https:\/\/www.instagram.com\/grandeatleta\/","https:\/\/br.pinterest.com\/grandeatleta\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCHvooJVMo3GG1ErlU02o75Q"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/0ef5947c3d7ce48204b109e1046294fa","name":"Renato Fernandes","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/111b507f842a8af0f75dccbe2abcd8ea.jpg?ver=1778860144","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/111b507f842a8af0f75dccbe2abcd8ea.jpg?ver=1778860144","contentUrl":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/111b507f842a8af0f75dccbe2abcd8ea.jpg?ver=1778860144","caption":"Renato Fernandes"},"description":"Nutricionista Especialista em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica, Metabolismo, Terapia e Pr\u00e1tica Nutricional. CRN9 22289-MG. Atende em consult\u00f3rio particular na cidade de S\u00e3o Louren\u00e7o, MG e no Brasil de forma online. Colunista em blogs e sites especializados na \u00e1rea de alimenta\u00e7\u00e3o, sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o.","url":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/author\/renato-fernandes\/"}]}},"modified_by":"Equipe Grande Atleta","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6336"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6336\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6344"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grandeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}