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Maca Peruana Negra funciona? Para que serve e como tomar

Também conhecida como o viagra do povo Inca, a maca peruana se tornou popular pela sua capacidade de aumentar a libido. Existem três variações de Maca peruana, a maca amarela, a vermelha e a negra.

A Maca peruana negra é a mais rara que existe, representando apenas 15% do total de Macas produzidas no mundo. Enquanto que a Maca amarela representa 60% e a Maca vermelha 25%.

Além de ser bem mais rara, a Maca peruana negra também oferece mais resultados. Ficou interessado? Então continue no texto que vamos te contar tudo sobre essa iguaria.

O que é Maca Peruana Negra?

A Maca peruana negra é um tubérculo pertencente à família dos rabanetes. É um alimento muito rico nutricionalmente e pode ser consumido diariamente. Registros mostram que ela é produzida e consumida há mais de 2000 anos pelos Incas.

Por ser tão poderosa e importante para esse povo, a Maca era oferecida aos deuses na maioria dos seus rituais. Outra curiosidade é a resistência desse tubérculo.

Ele cresce em meio ao frio extremo, ambientes rochosos e com muito vento.E ainda é o único com capacidade de desenvolvimento em regiões tão altas quanto os Andes.

Além de tudo isso, a Maca peruana negra oferece diversos benefícios que vão muito além de melhorar a impotência sexual. É isso que vamos te mostrar agora.

Para que serve?

Inicialmente a Maca peruana negra era consumida apenas para melhorar o desempenho sexual. Porém com o tempo outras funções foram sendo descobertas e hoje ela se tornou um potente fitoterápico.

  • Melhora a função sexual;
  • Ajuda no combate a perda de memória e dificuldade de concentração;
  • Previne o envelhecimento;
  • Potencializa os treinos;
  • Ajuda casais com dificuldades para engravidar;
  • Diminui o estresse e a fadiga.
  • Para você entender melhor o funcionamento da Maca peruana negra, vamos detalhar todos os seus benefícios.

Funciona de verdade mesmo?

Sim, a maca peruana negra funciona de verdade, desde que compre o produto original e de um fabricante de confiança.

Para saber se esse produto pode proporcionar os benefícios que iremos destacar logo abaixo, fomos atrás de alguns estudos de confiança que mostraram possuir eficacia no consumo, como esse estudo aqui , esse e esse também, que mostraram ganhos ganho de massa muscular, aumento da libido, fertilidade e melhora da disfunção sexual em homens e mulheres.

Qual a diferença para maca peruana comum?

Todos os três tipos de Maca peruana são produzidos e colhidos no mesmo solo e nas mesmas condições climáticas. Porém alguns desses tubérculos nascem com a coloração dourada e outros pretos.

A diferença na coloração só pode ser notada na fina casca, na polpa todas as macas peruanas são iguais. O que causa essa diferença não é conhecido. Mas a diferença na potência já foi comprovada. Os benefícios são os mesmos, porém a maca peruana negra é bem mais potente.

Os 8 principais benefícios

1 Aumenta a libido:

Estudos já comprovaram que o consumo de Maca peruana negra por quatro meses aumenta a libido e melhora a disposição sexual.

2 Melhora problemas de disfunção erétil:

Também já ficou comprovado que homens que sofrem com disfunção erétil ou ejaculação precoce apresentam melhora dos problemas com a ingestão da maca peruana negra.

3 Aumenta a produção de esperma:

Homens que consomem a maca peruana negra apresentam melhora na contagem e na motilidade do esperma.

4 Melhora a disposição para os treinos:

A maca peruana negra é rica em carboidratos complexos e assim ajuda a aumentar a disposição e os resultados nos treinos. Principalmente em treinos aeróbicos.

5 Fortalece o sistema imunológico:

Por ser rica em vitamina C, complexo B, magnésio e zinco, a maca peruana negra é um excelente potencializador do sistema imunológico.

6 Melhora a memória:

As vitaminas do complexo B encontradas na maca peruana negra são responsáveis pela manutenção do cérebro e neurônios. Por isso o consumo frequente desse tubérculo ajuda a melhorar a memória e a concentração.

7 Ação anticancerígena:

A maca peruana é um alimento rico em antioxidantes e isso faz dele um alimento que previne ou retarda o aparecimento de cânceres de mama, próstata e ovário.

8 Anti-inflamatório natural:

A antocianina encontrada na maca peruana negra é um potente anti-inflamatório que ajuda a prevenir problemas do coração, diminui as crises alérgicas e doenças inflamatórias, como a artrite e a artrose.

Como Tomar

Não é habitual consumir a Maca peruana negra em sua forma natural. A maioria das pessoas consomem cápsulas ou pó do tubérculo.

A cápsula deve ser ingerida com água conforme a indicação do fabricante, podendo ser junto as refeições.

Já a versão em pó pode ser consumida com sucos, shakes, frutas, em receitas ou puro.

A quantidade indicada é de 700 a 1400 mg por dia. A dosagem máxima é de 5 g, mas essa quantidade só deve ser consumida se for orientada por um médico.

O principal fabricante da melhor marca de maca peruana negra, informa em sua embalagem para consumir 3 cápsulas ao dia nas principais refeições, veja mais informações clicando no banner abaixo.

Contraindicações da Maca Negra

A única contra indicação do uso de Maca peruana negra é para mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Isso porque não existem estudos que comprovem possíveis efeitos colaterais nessa condição.

Apesar de não apresentar interação com nenhum medicamento, se você faz uso de medicamento controlado, é recomendado conversar com seu médico antes de começar a ingerir a Maca peruana negra.

Maca peruana negra e os possíveis efeitos colaterais

Ainda não existem estudos que descrevem possíveis efeitos colaterais do consumo de Maca peruana negra. Porém ainda assim é recomendado nunca ultrapassar a dosagem de segurança.

Outras perguntas mais comuns:

Qual o preço da maca peruana negra?

Das melhores marcas de maca peruana negra encontradas na internet, o preço variou de R$85,00 até R$135. Para quem quer pagar um valor menor ainda, pode comprar 3 pontes com 360 cápsulas por apenas R$230. Cada embalagem sairá por R$76,66. Veja logo abaixo como comprar.

Quais as propriedades da maca peruana negra?

Dentre as principais propriedades que se destacam, está o ganho de massa muscular e melhora do desempenho esportivo, aumento da libido e fertilidade em homens e mulheres, reduz disfunção erétil, emagrecimento, controle da diabetes, diminui sintomas da menopausa, possui ação antioxidante, o que pode ajudar prevenir alguns tipos de câncer, melhora do humor, protege o coração e aumenta a imunidade.

Quem não pode tomar maca peruana negra?

Não é recomendado para gestantes ou que estejam amamentando. Pessoas com doenças hormônio sensível, também devem evitar o consumo da dessa raiz. Como por Exemplo: pacientes com câncer de mama, no útero e de ovários, endometriose ou fibrose uterina. Pessoas com problema de tireoide ou que tomam antidepressivos, devem consultar seu médico antes de iniciar o uso.

Quanto tempo pode tomar maca peruana negra?

O fabricante da principal e melhor maca peruana negra que iremos falar abaixo, recomenda tomar 3 cápsulas ao dia junto das principais refeições. Cada cápsula contém 700 mg que irá totalizar 2100 mg ao dia. Nessa dosagem diária, a pessoa pode consumir tranquilamente por 4 meses, pausar 1 mês e rertonar.

Qual a melhor maca peruana negra?

A melhor marca do mercado e com garantia de ser original e com a verdadeira maca peruana negra, é da marca Shiva. Também possui o melhor custo benefício se comprada direto do importador de confiança e não correr risco de falsificações como vemos por ai. Logo abaixo, clicando no banner, você será direcionado para uma página segura que comercializada o produto.

Referências:
da Silva Leitão Peres N , Cabrera Parra Bortoluzzi L , Medeiros Marques LL , Formigoni M , Fuchs RHB , Droval AA , Reitz Cardoso FA . Medicinal effects of Peruvian maca (Lepidium meyenii): a review. Food Funct. 2020 Jan 29;11(1):83-92. doi: 10.1039/c9fo02732g. PMID: 31951246.
Gonzales GF, Villaorduña L, Gasco M, Rubio J, Gonzales C. Maca (Lepidium meyenii Walp), una revisión sobre sus propiedades biológicas [Maca (Lepidium meyenii Walp), a review of its biological properties]. Rev Peru Med Exp Salud Publica. 2014;31(1):100-10. Spanish. PMID: 24718534.
Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content. Menopause. 2008 Nov-Dec;15(6):1157-62. doi: 10.1097/gme.0b013e3181732953. PMID: 18784609.

Daiane Mello

Daiane Lamego de Mello, nutricionista formada pela Universidade Federal de Juiz de Fora- UFJF, CRN-9 20046, pós graduanda em nutrição funcional pela Wpós.

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