Descrição
O que é e para que serve o ômega 3?
O suplemento de ômega 3 da Grande Atleta Suplementos é uma fonte concentrada de ácidos graxos essenciais encontrados em peixes de água fria, como salmão, sardinha e atum.
Esses ácidos graxos, EPA (ácido eicosapentaenoico) e DHA (ácido docosa-hexaenoico), são importantes para a saúde do corpo humano, mas muitas pessoas não conseguem consumir o suficiente através da dieta. O suplemento de ômega 3 são uma maneira conveniente e eficaz de aumentar a ingestão desses ácidos graxos.
Embora o ômega 3 possa ser encontrado em alimentos como peixes, nozes e sementes de linhaça, muitas pessoas não conseguem consumir a quantidade necessária desses alimentos em sua dieta. Os suplementos de ômega 3 oferecem uma alternativa conveniente para aumentar a ingestão desses ácidos graxos essenciais.
Ômega 3: Suplemento de óleo de peixe é necessário?
A resposta é sim! Embora o ômega 3 possa ser encontrado em alimentos como peixes, nozes e sementes de linhaça, muitas pessoas não conseguem consumir a quantidade necessária desses alimentos em sua dieta.
Os suplementos de ômega 3 oferecem uma alternativa conveniente para aumentar a ingestão desses ácidos graxos essenciais.
No entanto, como com qualquer suplemento, é importante falar com um profissional de saúde antes de começar a tomar ômega 3, especialmente se você já estiver tomando medicamentos ou tiver uma condição médica.
Além disso, é importante escolher um suplemento de ômega 3 de qualidade, de uma fonte confiável, para garantir que você esteja obtendo um produto seguro e eficaz.
Quais os benefícios para saúde?
Dentre os principais benefícios do ômega 3 da Grande Atleta, a saúde cardiovascular e cerebral são os de maior destaque. Ou seja, os órgãos do nosso corpo precisam da ação dos ácidos graxos, ômega 3, para manterem suas funções normais.
Veja abaixo os principais benefícios do ômega 3.
1° Redução do risco de doenças cardiovasculares:
O ômega 3 pode reduzir a pressão arterial, os triglicerídeos e o risco de coágulos sanguíneos, todos fatores de risco para doenças cardiovasculares. Além disso, o ômega 3 pode ajudar a melhorar a função dos vasos sanguíneos e a reduzir a inflamação.
2° Melhoria da saúde cerebral e redução do risco de declínio cognitivo:
O ômega 3 é importante para a saúde do cérebro e pode ajudar a melhorar a memória e a concentração. Além disso, estudos sugerem que o ômega 3 pode reduzir o risco de declínio cognitivo relacionado à idade e doenças como a doença de Alzheimer.
3° Alívio de sintomas em condições inflamatórias articulares:
O ômega 3 pode ser benéfico na redução de dor e rigidez em articulações afetadas por condições inflamatórias. Pesquisas indicam que o ômega 3 pode auxiliar na diminuição da dependência de medicamentos anti-inflamatórios em certos casos de inflamação articular.
4° Redução da inflamação no corpo:
O ômega 3 pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo, o que é importante para a prevenção de muitas doenças.
5° Melhoria da saúde ocular:
O ômega 3 é importante para a saúde dos olhos e pode ajudar a prevenir a degeneração macular relacionada à idade e a síndrome do olho seco.
6° Melhora da saúde da pele:
O ômega 3 pode ajudar a reduzir a inflamação na pele e a melhorar a aparência de condições como eczema, psoríase e acne.
7° Auxílio no controle da pressão arterial:
O ômega 3 pode ajudar a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão. Além disso, estudos sugerem que o ômega 3 pode ajudar a melhorar a função dos vasos sanguíneos.
8° Redução dos níveis de triglicerídeos no sangue:
O ômega 3 pode ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue, o que é importante para a saúde do coração.
9° Benefícios para a saúde mental e emocional
O ômega 3 pode ajudar a reduzir os sintomas de doenças ligada a saúde mental. Alguns estudos sugerem que o ômega 3 pode até mesmo ajudar a prevenir essas doenças em algumas pessoas.
10° Melhora da função pulmonar em pessoas com asma:
O ômega 3 pode ajudar a melhorar a função pulmonar e a reduzir a inflamação em pessoas com asma. Além disso, alguns estudos sugerem que o ômega 3 pode ajudar a reduzir a necessidade de medicamentos em pessoas com asma.
Como tomar esse suplemento?
A recomendado é a ingestão de 3 cápsulas, diariamente. Não pule nenhum dia da semana.
O ômega 3 pode ser tomado com água ou suco natural.
A preferência é que seja ingerido junto às principais refeições ou conforme orientação profissional.
Não se pode ultrapassar o consumo diário de 6 cápsulas.
Composição:
Por porção de 4,35g 3 cápsulas – consumo diário recomendado), o ômega 3 Grande Atleta Suplementos possui: | ||
Quantidade por porção | % VD(*) | |
Valor energético | 31kcal= 0KJ | 2% |
Proteínas | 0,9g | 1% |
Ácido eicosapentaenóico (EPA) | 600 mg | % |
Ácido docosahexaenóico (DHA) | 400 mg | % |
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. | ||
VD(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
Tabela Nutricional:
Abaixo você pode ver a tabela nutricional completa do ômega 3 Grande atleta Suplementos.
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Dosagem excelente de 1000mg, o mais recomendado para se ter os principais benefícios e o preço é justo, além de o suplemento vir com selo de qualidade.