Kit 3 Potes BCAA Ultra 10:1:1 – 450 cápsulas de 940mg

Descrição

O suplemento BCAA, sigla para Aminoácidos de Cadeia Ramificada, é uma combinação essencial de leucina, isoleucina e valina, que juntos representam aproximadamente um terço das proteínas presentes no tecido muscular.

Este suplemento ocupa o segundo lugar em popularidade nas academias, logo após o Whey Protein, sendo amplamente adotado por quem pratica musculação.

A importância do BCAA vai além do seu papel fundamental no aumento e na recuperação da massa muscular, contribuindo significativamente para o desenvolvimento e crescimento muscular saudável.

Devido a esses fatores, o uso do BCAA tem crescido consistentemente, oferecendo vantagens que transcendem o universo da musculação e beneficiando a performance e recuperação muscular de maneira geral.

Para que serve o BCAA?

Os BCAAs desempenham um papel crucial no transporte de nitrogênio, essencial para a síntese de novas fibras musculares, facilitando assim a reconstrução muscular após o exercício.

Este processo é amplificado pela estimulação da insulina, hormônio vital que auxilia no transporte de glicose e aminoácidos para dentro das células, otimizando a nutrição muscular.

Graças a essas propriedades, os BCAAs minimizam os danos musculares causados pela atividade física, aceleram a recuperação muscular, e mitigam sintomas de dor e cansaço pós-treino.

Adicionalmente, o suplemento aumenta a disponibilidade energética para os músculos durante os exercícios, permitindo treinamentos mais longos e intensos, e consequentemente, melhores ganhos.

Portanto, o BCAA é fundamental para elevar a performance energética, prevenir o catabolismo muscular, e diminuir a sensação de fadiga, agindo diretamente no suporte aos músculos e promovendo a síntese proteica.

Porque o BCAA Ultra 10:1:1 é melhor que as outras dosagens?

O BCAA 10:1:1 se destaca por sua elevada concentração de leucina, oferecendo dez vezes mais deste aminoácido em comparação com isoleucina e valina. Isso se traduz em uma proporção onde, para cada dez unidades de leucina, encontramos apenas uma unidade de isoleucina e uma de valina.

Esta formulação é especialmente recomendada para aqueles que visam potencializar a síntese proteica e favorecer o aumento da massa muscular.

Devido à sua composição, o BCAA 10:1:1 supera outras proporções como 2:1:1 ou 4:1:1 em termos de eficácia, pois a leucina é reconhecida por seu papel crítico no estímulo à síntese de proteínas musculares.

Além de seu impacto na síntese proteica, a leucina desempenha um papel vital no controle dos níveis de açúcar no sangue, contribuindo para a melhoria da sensibilidade à insulina e prevenção do acúmulo de gordura.

Diferenças significativas também são observadas no que diz respeito aos momentos ideais de consumo de diversas dosagens de BCAA. Enquanto a proporção de 2:1:1 é frequentemente recomendada durante os exercícios para suporte contínuo, a dosagem 10:1:1 é particularmente benéfica após o treino, momento em que o corpo se encontra em fase de recuperação e há um aumento na necessidade de aminoácidos.

Absorção do BCAA no organismo

Após exercícios físicos extenuantes, nosso organismo enfrenta o catabolismo, um estado em que as reservas de glicogênio se encontram diminuídas, levando o fígado a converter aminoácidos, como a alanina, em glicose para atender às demandas energéticas.

Durante este processo, outros aminoácidos são também mobilizados pelo tecido muscular, resultando na interrupção da síntese de proteínas, um fator que pode comprometer o desenvolvimento muscular, especialmente em indivíduos que almejam a hipertrofia.

A suplementação com BCAA atua como um sinal para os músculos, indicando que a síntese de proteínas não necessita ser pausada. Isso ocorre porque o BCAA é metabolizado diretamente no músculo, ao contrário de outros aminoácidos que são processados pelo fígado.

Assim, o BCAA não apenas fornece energia adicional durante os exercícios, como também previne a fadiga, assegurando uma recuperação mais eficaz e a continuidade do processo de síntese proteica, essencial para o crescimento e reparo muscular.

Benefícios do BCAA Ultra Grande Atleta Suplementos

O suplemento BCAA traz uma série de vantagens significativas para a saúde e desempenho físico. Abaixo, estão destacados os principais benefícios:

Acelera o Ganho de Massa Muscular

O maior benefício do BCAA é seu impacto no crescimento muscular, oferecendo resultados superiores em termos de ganho de massa e força quando comparado a outros suplementos, como o Whey Protein. Isso é possível graças aos aminoácidos disponíveis após a suplementação, que otimizam a síntese proteica.

Absorção Rápida

Diferentemente de outros suplementos que necessitam ser metabolizados pelo fígado antes de serem aproveitados, os aminoácidos do BCAA são diretamente assimilados pelos tecidos musculares. Isso resulta em uma absorção mais eficiente e fornece energia de forma mais rápida aos músculos.

Estimula o Anabolismo e Combate o Catabolismo

O BCAA funciona tanto anabolicamente quanto anticatabolicamente, aumentando a síntese proteica e ao mesmo tempo prevenindo a degradação muscular. Ele ajuda a liberar hormônios anabólicos, como a insulina, e mantém uma relação saudável entre testosterona e cortisol, favorecendo o desenvolvimento muscular e impedindo sua degradação.

Preserva a Massa Muscular em Dietas de Emagrecimento

Durante dietas restritivas, é comum o corpo recorrer aos músculos como fonte de energia, o que pode levar à perda de massa magra. O BCAA previne essa degradação proteica, sendo especialmente útil em dietas de emagrecimento, além de auxiliar na recuperação muscular em grupos vulneráveis.

Diminui a Fadiga

Estudos apontam que o BCAA pode reduzir a produção de serotonina no cérebro, neurotransmissor associado ao relaxamento e à sensação de cansaço. Ao competir com o triptofano pelo acesso ao cérebro, o BCAA diminui a formação de serotonina, retardando a fadiga mental e física durante os exercícios.

Facilita a Perda de Peso

O BCAA, especialmente por sua riqueza em leucina, pode aumentar o gasto energético e promover a oxidação de gorduras, auxiliando na perda de peso. Além disso, a leucina tem efeitos sobre a redução do apetite, contribuindo para uma ingestão calórica menor e facilitando o emagrecimento.

Esses benefícios fazem do BCAA um suplemento essencial não apenas para atletas e praticantes de atividade física que buscam melhorar seu desempenho e recuperação, mas também para aqueles interessados em manter uma composição corporal saudável e otimizar a saúde geral.

Indicações do BCAA

O BCAA é um suplemento derivado de fontes naturais, tornando-o acessível para qualquer pessoa interessada em seus benefícios.

Contudo, ele é especialmente recomendado para atletas de alta performance e indivíduos focados na hipertrofia muscular.

Esses grupos se beneficiam mais intensamente das propriedades do BCAA, devido à sua capacidade de promover a síntese proteica, melhorar a recuperação muscular e otimizar o desempenho físico.

Como tomar o BCAA Ultra

Para maximizar os efeitos anabólicos e minimizar o catabolismo, recomenda-se ingerir de 2 a 3 cápsulas 30 minutos antes e 2 a 3 cápsulas 30 minutos depois dos treinamentos. A dosagem sugerida é de aproximadamente 0,20 gramas por quilograma de peso corporal, o que assegura a captação adequada dos benefícios oferecidos pelo suplemento.

Portanto, para uma pessoa que pese 70 quilos, a quantidade ideal de BCAA diária seria de 14 gramas. Essa dosagem deve ser dividida entre os períodos pré e pós-treino, além de uma tomada antes de dormir, para apoiar a recuperação muscular durante o sono.

Indicações:

O BCAA Ultra 10:1:1 da Grande Atleta Suplementos é recomendado para:

• Atletas de elite envolvidos em treinamentos intensos e prolongados;
• Indivíduos que almejam o aumento de massa muscular e força;
• Quem busca uma recuperação muscular eficiente após atividades físicas;
• Pessoas em dietas com restrição calórica e proteica.

Contraindicações:

Embora o BCAA geralmente não apresente efeitos adversos, certos grupos devem abster-se de seu consumo ou procurar aconselhamento profissional antes de iniciar o uso:

• Menores de idade;
• Indivíduos com problemas de insuficiência hepática ou renal;
• Gestantes ou lactantes;
• Pessoas com hipersensibilidade a qualquer componente do suplemento.

Quantidade de cápsulas

Cada embalagem contém 150 cápsulas, quantidade projetada para um mês de uso, considerando a dosagem recomendada.

Composição:

Tabela Nutricional

Abaixo você pode ver a tabela nutricional completa do BCAA Ultra 10:1:1 da Grande atleta Suplementos.