Creatauro é um suplemento que tem como composição principal a creatina, um das substâncias mais conhecidas por quem prática atividades físicas e que conta com uma grande diversidade de estudos que mostram a sua eficácia.

Além da creatina, o Creatauro possui ainda Beta-alanina, Taurina e Arginina, formando um combo completo que os melhores aminoácidos para quem deseja o ganho da massa muscular, aumento da força e desempenho, o que resulta diretamente em treinos mais eficientes e pesados.

O Creatauro serve como uma forma de gerar energia para as células que fazem parte dos músculos.

Logo, com isso ocorre um aumento da capacidade muscular, gerando mais hipertrofia,  força e disposição para a prática das atividades físicas.

Então, em razão dessa utilidade, é muito comum que este suplemento seja utilizado por atletas de varias modalidades e praticantes de musculação, que estão em busca de um excelente desempenho nos seus treinos.

Há muitos benefícios associados ao consumo deste suplemento e abaixo vamos mostrar os mais comuns. Confira!

1° Aumento da força

Diversos estudos têm mostrado que o consumo da creatina, composto principal presente nesse suplemento, leva ao aumento da força. Portanto, isso influencia diretamente na performance durante a prática das atividades físicas e no ganho da massa muscular.

2° Hipertrofia

A creatina que você encontra neste suplemento ainda é extremamente eficaz quando se fala em hipertrofia. Inclusive, há diversos estudos que realmente mostram o quanto esse benefício é real.

3° Excelente fonte de energia

Dando continuidade as vantagens, as outras sbustâncias presentes no Creeatauro, como a beta alanina, taurina e arginina, auxiliam com o aumento significativo de energia, uma vez que essas substâncias estão relacionado diretamente a energia muscular, permitindo que você consiga não apenas ter treinos intensos, mas também disposição ao longo dia.

4° Queima a gordura

Por fim, com o Creatauro irá auxiliar no emagrecimento. Afinal de contas, a partir do momento que seus treinos são mais eficazes, naturalmente ocorre a queima de gordura que você tanto deseja, além do que, com o ganho de massa muscular, é comum que ocorre a queima de gordura de forma direta.

Além desses, outros benefícios do Creatauro podem ser mencionados, como:

5° Ajuda na recuperação dos treinos:

A creatina acelera a reposição de ATP, essencial para a recuperação muscular, enquanto a beta-alanina reduz a acidez nos músculos, minimizando dores. Taurina e arginina promovem melhor circulação sanguínea, facilitando o transporte de nutrientes e a reparação muscular.

6° Reduz a fadiga muscular:

A creatina aumenta a energia muscular, prolongando o desempenho. A beta-alanina atrasa a fadiga ao neutralizar o acúmulo de ácido lático. Já a taurina e a arginina melhoram o fluxo sanguíneo e a entrega de oxigênio, ajudando a manter a energia e reduzir o cansaço durante o treino.

Hoje em um pote de Creatauro contém 225 g, o que equivale a cerca de 30 porções. Inclusive, ele acompanha o dosador para facilitar o seu consumo.

Então, é possível tomar esse suplemento de duas formas bem simples. Veja:

1° Diluindo 7,5 g em água gelada e fazer o consumo de 50 ml a cada duas horas;

2° Diluindo 7,5 g em água gelada e consumindo uma única vez ao dia, 30 minutos antes de começar o seu treino. A forma mais comum.

Podendo ser misturado em 200ml de água gelada ou suco natural de sua preferência.

Sendo assim, para que você consiga ter todos os benefícios acima é importante que o Creatauro seja consumido todos os dias, até mesmo aos sábados e domingos ou dias que não for treinar.

Dessa maneira, nos dias que você não for treinar, o indicado é que faça o consumo em um horário próximo ao que está habituado.

Obviamente que todos os benefícios que você viu aqui sobre o Creatauro só é possível em razão da sua composição.

O Creatauro é composto da seguinte forma em cada dose diária de 7.5g (1 e 1/2 scoop):

• 3g de Creatina;
• 1.2g de Beta-Alanina;
• 1.7g de Taurina;
• 1g de Arginina.

Desse modo, a combinação de todos esses aminoácidos permite que as vantagens e benefícios desse suplemento sejam ainda mais incríveis, em especial quando você faz o consumo dele de forma recorrente, respeitando a dosagem indicada.

O Creatauro é indicado para quem é praticante de musculação, outras atividades físicas de alto desempenho e esportistas profissionais ou amadores de diversas modalidades como futebol, lutas, natação, entre outras, que desejam:

Diminuição da fadiga.
força;
Hipertrofia;
desempenho;
energia;
recuperação;