Nesse artigo iremos responder as principais dúvidas sobre o picnogenol, dentre as principais, se essa substância realmente ajuda a emagrecer e também traz benefícios para libido. Nós fomos atrás dos estudos, veja o que eles mostraram.
Picnogenol ou pycnogel, é extraído das cascas de Pinus pinaster (pinheiro europeu) é um fitoterápico usado como produto medicinal.
Sendo assim, ele contribui para a obtenção de diversos benefícios para a saúde. Contudo, o principal deles é a sua enorme capacidade antioxidante.
Isso significa que o picnogenol combate a oxidação das células de todo o organismo, o que a longo prazo pode prevenir doenças e impedir o acúmulo de radicais livres.
Neste artigo você vai conhecer um pouco mais sobre as propriedades do picnogenol e entender como ele atua na homeostase corporal.
Para que serve o Picnogenol?
De maneira geral, o uso do picnogenol serve para evitar as complicações decorrentes da falta de micronutrientes antioxidantes, como a vitamina C e vitamina E.
Mas não é só isso, tanto as cápsulas como a versão em pó reduzem os efeitos do envelhecimento e melhoram a aparência da pele.
É importante saber que o uso do suplemento tem caráter preventivo e restaurador, mas não cura nem trata nenhuma doença já preexistente.
Por isso, considere usá-lo mediante a orientação de um profissional de saúde. O picnogenol pode ser adquirido em lojas de produtos naturais ou sites especializados em nutracêuticos na internet.
Além disso, ele não deve ser usado como alternativa principal no tratamento de problemas de saúde mais graves em nenhuma hipótese.
Conheça agora os principais benefícios do picnogenol a longo prazo, ou seja, obtidos mediante o uso frequente do fitoterápico:
1- Combate problemas circulatórios
O picnogenol é a base para a produção de um medicamento, o Flebon, que é prescrito para tratar casos de edema nas pernas ou reduzir o risco de trombose.
Dessa forma, tanto o extrato como as cápsulas podem auxiliar na prevenção de problemas causados pelo mau funcionamento do sistema circulatório.
2- Evita doenças causadas pelo estresse oxidativo
O acúmulo de radicais livres favorece o surgimento de doenças como Alzheimer, Parkinson ou esclerose amiotrófica, por exemplo.
Na prática, o uso de substâncias ricas em antioxidantes como o picnogenol pode impedir ou diminuir a chance de ocorrência desses eventos no futuro.
Combater o estresse oxidativo tem sido um dos principais desafios da medicina moderna, por isso alternativas naturais como esta são de grande utilidade.
3- Melhora a saúde estética
Dentre as consequências mais visíveis do estresse oxidativo está o aparecimento de problemas de pele como:
- Rugas
- Flacidez
- Redução de colágeno
- Ressecamento
- Marcas de expressão
- Desidratação cutânea
Sendo assim, o picnogenol tem sido muito utilizado para prevenir os efeitos do envelhecimento natural do organismo, graças ao grande potencial antioxidante dos seus princípios ativos.
4- É antiinflamatório
A ação das citocinas e prostaglandinas faz com que processos inflamatórios surjam, principalmente no sistema ósseo, muscular e articulatório.
A boa notícia é que o picnogenol combate a ação desses marcadores, impedindo ou retardando lesões, infecções e dores causadas pela inflamação.
5- Melhora a atuação do sistema imunológico
Outro benefício atribuído aos antioxidantes é a capacidade de fortalecer a estrutura molecular das células de defesa, mantendo-as íntegras e sadias.
Então, o picnogenol tem compostos fundamentais para fortalecer o sistema imunológico, o que pode prevenir doenças comuns como gripe, resfriado e infecções de garganta ou de nariz.
6- Fortalece o sistema cardiovascular
Se o picnogenol melhora o funcionamento do sistema circulatório, consequentemente ele promove a saúde cardiovascular.
Isso significa que ele atua diretamente na dilatação das veias e artérias, a partir da produção do óxido nítrico.
Como resultado, o risco de episódios como infarto, aterosclerose e acidente vascular cerebral é diminuído.
7- Estimula a libido e o desejo sexual
Devido a capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo do corpo, o picnogenol intensifica a oxigenação da região genital.
Quando isso ocorre, favorece o aumento da libido tanto masculina como feminina, razão pela qual o suplemento também é conhecido como “Viagra” natural.
8- Emagrecimento
Alguns estudos apontam que o uso de picnogenol pode facilitar a absorção e queima de gordura e açúcar proveniente da alimentação.
Esta informação é relevante no combate a obesidade e ao diabetes, doenças caracterizadas principalmente pelo acúmulo de peso e descontrole de glicose.
9- Melhora o rendimento físico
Com maior produção de óxido nítrico, o corpo recebe mais oxigênio, o que a longo prazo melhora a capacidade respiratória e física.
Logo, um dos principais efeitos de tomar picnogenol é a melhora no rendimento esportivo e da resistência nos treinos. A substância não só acelera a recuperação muscular como previne a ocorrência de câimbras e espasmos durante as sessões.
Como o Picnogenol age na melhora na libido?
O picnogenol atua como um estimulante sexual por meio do aumento da atividade sanguínea na região genital.
Em outras palavras, ele provoca uma intensa atividade circulatória local, que serve para impedir a impotência sexual nos homens e aumentar a libido e desejo sexual das mulheres.
Com relação aos hormônios sexuais, alguns estudos afirmam que o uso frequente do suplemento pode aumentar os níveis de testosterona livre, mas esta informação é inconclusiva até o momento.
De qualquer forma, o picnogenol é um dos produtos mais prescritos para combater problemas decorrentes desta natureza, principalmente na medicina alternativa moderna.
Um dos principais estudos sobre atuação do picnogenol na melhora da libido, mostrou que 40 homens com idades entre 25 a 4e anos que utilizaram a suplementação de picnogenol com L-arginina , tiveram sua capacidade sexual restaurada em 80% após 30 dias de uso, e após 3 meses utilizando a suplementação, a capacidade havia sido restaurada em 92,5%. Estudo destaca ainda que não correram efeitos colaterais. Não por acaso a substância é considerada junto com a maca peruana negra, um dos melhores suplementos para libido em homens.
Qual o melhor Picnogenol?
A versão em cápsulas é considerado o melhor picnogenol para se consumir na atualidade, devido a alta concentração por dose, já que em ums ou no máximo duas cápsulas por dia, dependendo da dose necessária e do produto, a pessoa já tem seus benefícios.
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Como tomar Picnogenol
No início do tratamento você deve ingerir 1 cápsula de 100 até 150 mg de picnogenol ao dia, antes ou após o almoço ou jantar.
Após 30 dias, aumente a dosagem para 2 cápsulas de 100 mg/dia até completar um ciclo de 90 dias.
Existem outros protocolos de uso, que devem ser feitos com a supervisão direta de um médico. Além disso, optar pela versão em pó também é uma possibilidade.
Caso esta seja a sua escolha, dilua uma colher de chá do extrato de picnogenol em 100 ml de água ou suco natural e tome em seguida, uma vez ao dia.
Principais indicações
O picnogenol pode ser usado por qualquer pessoa saudável que queira fortalecer a saúde das células, tecidos e órgãos como um todo. Entretanto, as indicações mais comuns para uso são:
- ajuda no combate à impotência sexual;
- Melhora da libido;
- Tratamento do diabetes (como auxiliar);
- Prevenção do envelhecimento da pele;
- Aumento da imunidade;
- Perda de peso;
- Equilíbrio da pressão sanguínea;
- Fortalecimento do coração.
Contraindicações
Crianças e adolescentes menores de 16 anos e mulheres grávidas ou em período de amamentação não devem tomar o picnogenol.
Algumas pessoas podem apresentar alergia ao suplemento, se este for o seu caso, interrompa o tratamento imediatamente.
Pacientes que fazem uso de medicamentos como
ácido acetilsalicílico, varfarina, clopidogrel ou enoxaparina tem maior risco de sangramentos ou hemorragias, portanto não podem tomar o suplemento em nenhuma hipótese.
Por conta disso, o uso de picnogenol deve ser interrompido 2 semanas antes da realização de qualquer cirurgia ou procedimento médico invasivo.
Essas são as contraindicações mais comuns do suplemento, que é considerado um dos mais seguros e pode ser usado de forma fixa com acompanhamento ou por um período mínimo de 4 a 6 semanas.
Referências:
Ho JN, Kim OK, Nam DE, Jun W, Lee J. Pycnogenol supplementation promotes lipolysis via activation of cAMP-dependent PKA in ob/ob mice and primary-cultured adipocytes. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2014;60(6):429-35. doi: 10.3177/jnsv.60.429. PMID: 25866307.
Stanislavov R, Nikolova V. Treatment of erectile dysfunction with pycnogenol and L-arginine. J Sex Marital Ther. 2003 May-Jun;29(3):207-13. doi: 10.1080/00926230390155104. PMID: 12851125.
