Melhor Whey Protein – As 8 Melhores Marcas (Lista 2020)
Antes de mostrarmos quais são os 8 melhores whey protein do mercado, precisamos explicar melhor o que é whey protein, para que ele serve e quais são seus benefícios gerais.
O whey protein é feito a partir da proteína do soro de leite bovino. Ele é retirado no processo da transformação do leite em queijo.
É graças a isso que o produto possui propriedades importantes para a saúde dos atletas e amantes de exercícios físicos.
O whey protein serve para complementar a quantidade diária de proteínas que o corpo humano em treinamento intenso precisa.
Além disso, ele fornece aminoácidos essenciais para o organismo, o que ajuda a impulsionar a hipertrofia.
Como todos os anos realizamos uma enquete com nossos leitores, onde eles votam nas melhores marcas de whey protein mercado, agora em 2020 a posição dos mais votados e consumidos ficaram assim:
Veja a lista completa começando pelas nacionais e depois importadas e logo abaixo a análise de cada um
| Marca | Proteínas a cada 30g | Consultar |
|---|---|---|
| 1° Whey Growth | 26g | |
| 2° Whey Probiótica | 23g | |
| 3° Whey Max Titanium | 23g | |
| 4° Whey Optimum | 24g | |
| 5° Impact Whey | Consultar | |
| 6° Whey Universal | 25g | |
| 7° Whey Dymatize | 25g | |
| 8° Whey Cellucor | 24g |
Entre seus principais benefícios, podemos listar:
- Ganho de massa muscular;
- Aumento dos níveis do colesterol bom (HDL);
- Controle da pressão arterial e menor risco de problemas cardíacos;
- Função antioxidante (combate a moléculas prejudiciais às células);
- Melhoria na recuperação muscular;
- Perda de gordura indesejada e sensação de saciedade;
- Poderoso valor biológico;
- Manutenção da massa magra;
- Auxílio ao sistema imunológico.
Não sabe como consumir ou tem outras dúvidas sobre whey protein? Veja esse vídeo abaixo:
Agora que você entendeu o que é e por que o whey protein é tão benéfico, veja quais são os 8 melhores whey protein do mercado e decida qual é o que mais parece favorável às suas expectativas.
Para facilitar, separamos a análise entre importados e nacionais.
Algumas dessas whey protein são apenas concentradas, outras isoladas e hidrolisadas e algumas possuem ainda um mix com os 3 tipos de whey protein.
Caso queira saber como funciona esse processo de purificação da whey protein, no início do artigo tem um link para nosso artigo principal onde falamos sobre esse processo. É importante a leitura para você saber qual a melhor escolha para seu objetivo.
Confira a lista atualizado 2020 começando pelas nacionais e depois as importadas.
Melhores marcas de Whey Protein Nacionais
1 – Whey Protein – Growth Supplements
Após vários depoimentos positivos na área de comentários ao final dessa lista, fóruns especializados e analises de especialistas, na atualização que fazemos todo ano na lista com as melhores whey, agora em 2020 a whey protein da Growth Supplements entrou pegando a primeira posição na categoria de melhores nacionais.
Ela se destaca das demais em 4 aspectos que devem ser levados em consideração na hora de escolher esse suplemento:
1° Aprovada em todos os laudos
Ser aprovada em todos os laudos e testes não deveria ser virtude, já que é o mínimo que pode se esperar, mas devido aos laudos que podemos acompanhar nos últimos anos, onde várias marcas foram reprovadas, inclusive marcas famosas de suplementos, é um grande destaque dessa whey protein.
2° Quantidade ótima de proteínas por dose
- Nas versões com sabores, um scoop (porção de 30g) fornece 24g de proteínas e apenas 5g de carboidratos e 0 de gordura.
- Na versão sabor natural, o scoop com porção de 30g, fornece 24 de proteínas, 4,5 de carboidratos e 0 de gordura.
3° Excelente matéria prima
Matéria prima de qualidade onde não fica para trás nem se comparada as melhores whey importadas dessa lista.
4° Preço justo!
Você compra a whey protein direto do site do fabricante sem revendedores, pagando valor justo por um suplemento de excelente qualidade.
Os sabores mais recomendado pelo pessoal e que também já experimentamos são:
- cookies and cream,
- sorvete de creme,
- picolé de coco,
- chocolate,
- morango.
Para ter mais informações da whey da Growth e consultar seu preço atual, clique no botão abaixo:
2 – 100% Pure Whey – Probiótica
A marca nacional Probiótica já está há 30 anos no mercado e é reconhecida por ser referência na qualidade, excelência e cuidado que reserva à produção de todos os seus suplementos alimentares.
Além de ser rico em BCAA e Glutamina graças a sua proteína de alto valor biológico, o 100% Pure Whey também proporciona a diminuição do catabolismo do corpo.
Para quem não sabe, o catabolismo ocorre quando o corpo utiliza a reserva de massa magra para repor a energia gasta no treino.
Cada porção (32g ou 2 medidas) deste suplemento whey protein contém: 3,3 carboidratos, 2,0g de açúcares , 2,3g de gorduras totais e 24g de proteínas. Ele não possui glúten e gorduras trans.
Você pode consumi-lo em seu sabor natural ou pode escolher entre outros quatro variados sabores: chocolate e menta, morango, baunilha e chocolate.
3 – Whey Protein Top 3W 900g – Max Titanium
Este suplemento nacional é diferenciado porque contém três tipos de proteína em sua fórmula:
- Proteína concentrada (de média absorção);
- Proteína isolada (mais conhecida como WPI ou Whey Protein Isolado);
- Proteína hidrolisada (WPH ou Whey Protein Hidrolisado).
Essas duas últimas são de rápida absorção. Vale lembrar também que as três são as proteínas mais importantes do soro de leite, e aqui elas estão todas disponíveis em um suplemento.
Ou seja, você consome o que normalmente consumiria para apenas uma proteína, mas ganha os benefícios de três!
Para cada porção (40g ou 2 dosadores), o Whey Protein Top 3W possui: 7,5g de carboidratos, 27g de proteínas e 1,7g de gorduras totais.
Além disso, ele contém uma grande gama de vitaminas, como a C, A e várias do complexo B, assim como nutrientes importantes (cobre, cromo, cálcio, etc.).
Para completar, ele vem em 9 sabores diferentes – e bem brasileiros:
- laranja,
- avelã,
- maracujá,
- mix de frutas,
- café com leite,
- chocolate,
- morango,
- baunilha
- e limão.
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Melhor Whey Protein 5 melhores marcadas Importadas
4 – 100% Whey Gold Standard – Optimum Nutrition
O 100% Whey Gold Standard 2 Optimum Nutrition tem em sua composição proteínas isoladas extraídas do leite. Ele foi eleito por 10 anos consecutivos como o “melhor whey protein do mundo”.
Sua matéria-prima e seu processo de produção possuem qualidades elevadas e são realizados com tecnologias inovadoras na área.
Ele também contém BCAAs, aminoácidos essenciais para recuperação muscular.
Além disso, ele possui 3,0g de carboidratos, 24g de proteínas e 1,0g de açúcares totais por porção (30,4g ou uma colher).
Você pode escolher entre 8 sabores diferentes:
- chocolate;
- doce de leite;
- baunilha;
- cookies and cream (biscoito e creme);
- baunilha e creme;
- banana;
- brigadeiro;
- e morango.
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5 – Impact Whey Protein – MyProtein
Este é o whey protein mais vendido da marca MyProtein, que vem ganhando bastante visibilidade nos últimos anos por possuir uma linha de suplementos com excelente matéria-prima, custo menos elevado que outras marcas importadas e o sabor também é bem agradável.
Sua whey protein já permaneceu na 1° posição do site Labdoor (empresa independente e conceituada que testa suplementos) como melhor whey protein durante muitos meses, até o fechamento desse artigo estava na 2° posição.
Um dos fatores que o diferenciam do resto é o seu processo de produção, que utiliza uma tecnologia de filtração e secagem em baixa temperatura e baixa pressão.
Com isso, a extração é feita de uma forma mais suave, o que permite uma concentração proteica mais nutritiva e natural.
Rico em BCAA e Glutamina, este whey protein possui 20g de proteínas, 1,6g de açúcares e 1,6g de carboidratos por porção (25g ou uma colher).
Além disso, ele está disponível em 4 sabores diferentes: chocolate, morango, baunilha e chocolate com banana.
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6 – Ultra Iso Whey Pro 907g – Universal
A Universal Nutrition não podia ficar de fora! Possui uma gama enorme de suplementos de ótima qualidade e seu whey protein diferencia-se por ser ultrafiltrado.
Trata-se de um dos mais recomendados para a síntese de proteínas e a aceleração da recuperação muscular.
Ele possui 1g de carboidratos, 21g de proteínas, 60mg de sódio e 0 grama de gordura e açúcar por porção (25g ou 1 colher). Vem em 4 deliciosos sabores diferentes:
- limonada,
- baunilha,
- frutas tropicais
- chocolate.
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7 – Iso- 100 – Dymatize Nutrition
A Elite Whey da Dymatize Nutrition proporciona a hipertrofia muscular com saúde, assim como uma definição muscular que realmente dura.
Em 7º lugar atualmente no ranking da Labdoor, a Whey Protein da Dymatize é conhecida por sua qualidade altíssima de produção e por ser bem rica em BCAA, o principal aminoácido responsável pela recuperação muscular.
Em cada dose possui 2g de carboidratos, 25g de proteínas e 0,5g de gorduras totais por porção (32g ou uma colher). Ela não contém glúten e age sem quaisquer adições de açúcares.
Você ainda pode escolher entre 11 sabores diferentes:
- cookies;
- amendoim;
- morango;
- chocolate;
- chocolate e brownie;
- chocolate e coco;
- chocolate e amendoim;
- baunilha;
- baunilha e creme;
- laranja;
- banana com canela.
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8 – Whey Cor-Performance – Cellucor
O Whey Cor-Performance da marca Cellucor é conhecido por ser uma das proteínas mais puras e de melhor absorção e digestão do mercado.
Por porção (16g ou uma colher de sobremesa), este whey protein possui 1,0g de carboidratos, 10g de proteínas, apenas 0,6 de gorduras totais, e ainda contém 100mg de cálcio, mineral ótimo para a estrutura óssea.
Ele não contém adição de açúcares e pode vir em 3 sabores diferentes: chocolate, baunilha e morango.
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Agora que você já conhece os 8 melhores whey protein do mercado, fique livre para escolher o que mais lhe atraiu.
Como elaboramos essa lista com as melhores
Vale ressaltar que elaboramos essa lista com base em sites especializados em suplementos, além do Labdoor site mais conceituado lá fora, o site Treino Mestre, o mais conceituado em suplementos aqui no Brasil.
Algumas whey protein importadas que são consideradas as melhores do mundo não estão nessa lista, primeiro porque temos que adequar ao consumidor brasileiro.
Pela questão de preço já que algumas consideradas melhores, mas tem seu preço elevado por causa da importação aqui para o Brasil.
Outra questão que levamos em conta, é a disponibilidade e facilidade de encontrá-las aqui no país. Também contou muito na era de listar essas whey protein..
Por isso que além reunir as melhores marcas, levamos em consideração as que tem melhor acesso para quem deseja comprar whey protein de qualidade e preço razoável.
Veja o infográfico que produzimos sobre o Whey Protein
Concordou com essa lista? Qual é o melhor Whey para você?
Queremos saber de você, caso a sua preferida não esteja ai na lista, qual você considera a melhor whey protein do mercado? Vale citar 2, importadas e nacionais. Utilize os comentários abaixo e deixe sua opinião, ela é importante para nós e para os próximos leitores.
Não se esqueça de compartilhar esse artigo com seus amigos para eles conhecerem o melhor whey protein do mundo.
Lembre-se de consultar um profissional em caso de dúvidas, assim como para descobrir qual é o mais indicado para suas necessidades e objetivos.
Dark whey da fix darkness?
Não presta?
Eu uso.HI Way da Essential. Sou pré diabetica. Estou amando. E cara mas pra mim e a recomendada
A whey da Growth em relação a valor e matéria prima e custo benefício fica na frente até de algumas importadas dessa lista, e muito a frente das nacionais. Vou de growth sempre, também gosto da creatina deles, recomendo, vejo bastante resultado e já utilizei de outras marcas e achei bem fracas como da integral.
Importada gosto da optimum pela qualidade, preço e sabor, certamente a melhor da lista em relação a sabores. Nacional é growth por todos os fatores inclusive preço. Pode comprar tranquilo que vale a pena. Melhor sabor é o de cookies.
Alguém já ouviu falar do isodiamond da BEST body?
Recomendo fazer uma lista de whey em relação custo x beneficio… pq essa lista são os melhores whey, porem não menciona que são wheys bem caros tbm, as vezes chegando a ser quase o dobro de outro whey de boa qualidade tbm. Então recomendo a todos que pesquisem bastante sobre o whey que vc vai comprar e claro, não menos importante reparem os preços e avaliem se vale a pena.
Eu uso whey protein da Bodybuilders já faz tempo. A versão isolada é top. Sempre tomo depois do treino e me ajuda bastante.
Das nacionais faltou a growth ai, certamente a melhor em relação preço, matéria prima e tem sabores legais, mas nem todos, chocolate e de morango sempre compro
Qual a melhor whey feminino ou não faz muita diferença comprar essa versão?
Bobagem comprar whey feminino, só mkt. Compra essas whey convencional que está tudo certo.
Gostaria de saber a respeito dó Immunowhey . Posso substituir por algum de preço menor ?
Não vale a pena esse tipo de proteína. Custo caro e a qualidade não é lá essas coisas. Capricha na dieta mesmo com uma boa alimentação e se for utilizar algum suplemento de proteína, whey protein da growth tem preço bom e excelente qualidade da matéria-prima.
O que acha do whey da DUX? É seguro? Está ganhado bastante visibilidade. O gosto é bom.
Já comprei e achei razoável, ainda pela qualidade e preço fico com a whey da growth. sabor de cookies é muito bom e de mousse de maracuja.
Fiquei confuso com tantas marcas do whey protein gostaria de mais informação. Tenho 50 anos e quero saber qual o melhor whey pra minha idade
Qualquer uma citada dessa lista é recomendada desde que não tenha nenhuma restrição dietética ou de saúde. Até as whey nacionais que citamos nessa lista são boas pela questão do custo benefícios, já que possuem uma ótima composição e seu preço comparado as importadas é menor.