Melhor Whey Protein – As 7 Melhores Marcas (Lista 2019)
Antes de mostrarmos quais são os 7 melhores whey protein do mercado, precisamos explicar melhor o que é whey protein, para que ele serve e quais são seus benefícios gerais.
O whey protein é feito a partir da proteína do soro de leite bovino. Ele é retirado no processo da transformação do leite em queijo.
É graças a isso que o produto possui propriedades importantes para a saúde dos atletas e amantes de exercícios físicos.
O whey protein serve para complementar a quantidade diária de proteínas que o corpo humano em treinamento intenso precisa.
Além disso, ele fornece aminoácidos essenciais para o organismo, o que ajuda a impulsionar a hipertrofia.
Entre seus principais benefícios, podemos listar:
- Ganho de massa muscular;
- Aumento dos níveis do colesterol bom (HDL);
- Controle da pressão arterial e menor risco de problemas cardíacos;
- Função antioxidante (combate a moléculas prejudiciais às células);
- Melhoria na recuperação muscular;
- Perda de gordura indesejada e sensação de saciedade;
- Poderoso valor biológico;
- Manutenção da massa magra;
- Auxílio ao sistema imunológico.
Agora que você entendeu o que é e por que o whey protein é tão benéfico, veja quais são os 7 melhores whey protein do mercado e decida qual é o que mais parece favorável às suas expectativas.
Para facilitar, separamos a análise entre importados e nacionais.
Algumas dessas whey protein são apenas concentradas, outras isoladas e hidrolisadas e algumas possuem ainda um mix com os 3 tipos de whey protein.
Caso queira saber como funciona esse processo de purificação da whey protein, no início do artigo tem um link para nosso artigo principal onde falamos sobre esse processo. É importante a leitura para você saber qual a melhor escolha para seu objetivo.
Confira a lista atualizado 2019:
Melhor Whey Protein 5 melhores marcadas Importadas
1 – 100% Whey Gold Standard – Optimum Nutrition
O 100% Whey Gold Standard 2 Optimum Nutrition tem em sua composição proteínas isoladas extraídas do leite. Ele foi eleito por 10 anos consecutivos como o “melhor whey protein do mundo”.
Sua matéria-prima e seu processo de produção possuem qualidades elevadas e são realizados com tecnologias inovadoras na área.
Ele também contém BCAAs, aminoácidos essenciais para recuperação muscular.
Além disso, ele possui 3,0g de carboidratos, 24g de proteínas e 1,0g de açúcares totais por porção (30,4g ou uma colher).
Você pode escolher entre 8 sabores diferentes:
- chocolate;
- doce de leite;
- baunilha;
- cookies and cream (biscoito e creme);
- baunilha e creme;
- banana;
- brigadeiro;
- e morango.
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2 – Impact Whey Protein – MyProtein
Este é o whey protein mais vendido da marca MyProtein, que vem ganhando bastante visibilidade nos últimos anos por possuir uma linha de suplementos com excelente matéria-prima, custo menos elevado que outras marcas importadas e o sabor também é bem agradável.
Sua whey protein já permaneceu na 1° posição do site Labdoor (empresa independente e conceituada que testa suplementos) como melhor whey protein durante muitos meses, até o fechamento desse artigo estava na 2° posição.
Um dos fatores que o diferenciam do resto é o seu processo de produção, que utiliza uma tecnologia de filtração e secagem em baixa temperatura e baixa pressão.
Com isso, a extração é feita de uma forma mais suave, o que permite uma concentração proteica mais nutritiva e natural.
Rico em BCAA e Glutamina, este whey protein possui 20g de proteínas, 1,6g de açúcares e 1,6g de carboidratos por porção (25g ou uma colher).
Além disso, ele está disponível em 4 sabores diferentes: chocolate, morango, baunilha e chocolate com banana.
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3 – Ultra Iso Whey Pro 907g – Universal
A Universal Nutrition não podia ficar de fora! Possui uma gama enorme de suplementos de ótima qualidade e seu whey protein diferencia-se por ser ultrafiltrado.
Trata-se de um dos mais recomendados para a síntese de proteínas e a aceleração da recuperação muscular.
Ele possui 1g de carboidratos, 21g de proteínas, 60mg de sódio e 0 grama de gordura e açúcar por porção (25g ou 1 colher). Vem em 4 deliciosos sabores diferentes:
- limonada,
- baunilha,
- frutas tropicais
- chocolate.
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4 – Iso- 100 – Dymatize Nutrition
A Elite Whey da Dymatize Nutrition proporciona a hipertrofia muscular com saúde, assim como uma definição muscular que realmente dura.
Em 7º lugar atualmente no ranking da Labdoor, a Whey Protein da Dymatize é conhecida por sua qualidade altíssima de produção e por ser bem rica em BCAA, o principal aminoácido responsável pela recuperação muscular.
Em cada dose possui 2g de carboidratos, 25g de proteínas e 0,5g de gorduras totais por porção (32g ou uma colher). Ela não contém glúten e age sem quaisquer adições de açúcares.
Você ainda pode escolher entre 11 sabores diferentes:
- cookies;
- amendoim;
- morango;
- chocolate;
- chocolate e brownie;
- chocolate e coco;
- chocolate e amendoim;
- baunilha;
- baunilha e creme;
- laranja;
- banana com canela.
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5 – Whey Cor-Performance – Cellucor
O Whey Cor-Performance da marca Cellucor é conhecido por ser uma das proteínas mais puras e de melhor absorção e digestão do mercado.
Por porção (16g ou uma colher de sobremesa), este whey protein possui 1,0g de carboidratos, 10g de proteínas, apenas 0,6 de gorduras totais, e ainda contém 100mg de cálcio, mineral ótimo para a estrutura óssea.
Ele não contém adição de açúcares e pode vir em 3 sabores diferentes: chocolate, baunilha e morango.
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Melhores marcas de Whey Protein Nacionais
6 – 100% Pure Whey – Probiótica
A marca nacional Probiótica já está há 30 anos no mercado e é reconhecida por ser referência na qualidade, excelência e cuidado que reserva à produção de todos os seus suplementos alimentares.
Além de ser rico em BCAA e Glutamina graças a sua proteína de alto valor biológico, o 100% Pure Whey também proporciona a diminuição do catabolismo do corpo.
Para quem não sabe, o catabolismo ocorre quando o corpo utiliza a reserva de massa magra para repor a energia gasta no treino.
Cada porção (32g ou 2 medidas) deste suplemento whey protein contém: 3,3 carboidratos, 2,0g de açúcares , 2,3g de gorduras totais e 24g de proteínas. Ele não possui glúten e gorduras trans.
Você pode consumi-lo em seu sabor natural ou pode escolher entre outros quatro variados sabores: chocolate e menta, morango, baunilha e chocolate.
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7 – Whey Protein Top 3W 900g – Max Titanium
Este suplemento nacional é diferenciado porque contém três tipos de proteína em sua fórmula:
- Proteína concentrada (de média absorção);
- Proteína isolada (mais conhecida como WPI ou Whey Protein Isolado);
- Proteína hidrolisada (WPH ou Whey Protein Hidrolisado).
Essas duas últimas são de rápida absorção. Vale lembrar também que as três são as proteínas mais importantes do soro de leite, e aqui elas estão todas disponíveis em um suplemento.
Ou seja, você consome o que normalmente consumiria para apenas uma proteína, mas ganha os benefícios de três!
Para cada porção (40g ou 2 dosadores), o Whey Protein Top 3W possui: 7,5g de carboidratos, 27g de proteínas e 1,7g de gorduras totais.
Além disso, ele contém uma grande gama de vitaminas, como a C, A e várias do complexo B, assim como nutrientes importantes (cobre, cromo, cálcio, etc.).
Para completar, ele vem em 9 sabores diferentes – e bem brasileiros:
- laranja,
- avelã,
- maracujá,
- mix de frutas,
- café com leite,
- chocolate,
- morango,
- baunilha
- e limão.
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Agora que você já conhece os 7 melhores whey protein do mercado, fique livre para escolher o que mais lhe atraiu.
Como elaboramos essa lista com as melhores
Vale ressaltar que elaboramos essa lista com base em sites especializados em suplementos, além do Labdoor site mais conceituado lá fora, o site Treino Mestre, o mais conceituado em suplementos aqui no Brasil.
Algumas whey protein importadas que são consideradas as melhores do mundo não estão nessa lista, primeiro porque temos que adequar ao consumidor brasileiro.
Pela questão de preço já que algumas consideradas melhores, mas tem seu preço elevado por causa da importação aqui para o Brasil.
Outra questão que levamos em conta, é a disponibilidade e facilidade de encontrá-las aqui no país. Também contou muito na era de listar essas whey protein..
Por isso que além reunir as melhores marcas, levamos em consideração as que tem melhor acesso para quem deseja comprar whey protein de qualidade e preço razoável.
Veja o infográfico que produzimos sobre o Whey Protein
Concordou com essa lista? Qual é o melhor Whey para você?
Queremos saber de você, caso a sua preferida não esteja ai na lista, qual você considera a melhor whey protein do mercado? Vale citar 2, importadas e nacionais. Utilize os comentários abaixo e deixe sua opinião, ela é importante para nós e para os próximos leitores.
Não se esqueça de compartilhar esse artigo com seus amigos para eles conhecerem o melhor whey protein do mundo.
Lembre-se de consultar um profissional em caso de dúvidas, assim como para descobrir qual é o mais indicado para suas necessidades e objetivos.
Fiquei confuso com tantas marcas do whey protein gostaria de mais informação. Tenho 50 anos e quero saber qual o melhor whey pra minha idade
Qualquer uma citada dessa lista é recomendada desde que não tenha nenhuma restrição dietética ou de saúde. Até as whey nacionais que citamos nessa lista são boas pela questão do custo benefícios, já que possuem uma ótima composição e seu preço comparado as importadas é menor.
O que acha do whey da DUX? É seguro? Está ganhado bastante visibilidade. O gosto é bom.
Já comprei e achei razoável, ainda pela qualidade e preço fico com a whey da growth. sabor de cookies é muito bom e de mousse de maracuja.
Gostaria de saber a respeito dó Immunowhey . Posso substituir por algum de preço menor ?
Não vale a pena esse tipo de proteína. Custo caro e a qualidade não é lá essas coisas. Capricha na dieta mesmo com uma boa alimentação e se for utilizar algum suplemento de proteína, whey protein da growth tem preço bom e excelente qualidade da matéria-prima.
Qual a melhor whey feminino ou não faz muita diferença comprar essa versão?